您将体验到的一些好处–
- 增加性能量
- 女性变得更有吸引力
- 喜欢与女性（以及一般人）互动
- 卧室里的性马拉松！
- 女人发现你更有吸引力
- 当你知道你可以操任何女人时，你会有很大的自信
- 健身房锻炼变得更好和有规律（体育锻炼）
- 阅读书籍比以往任何时候都更有意义（心理锻炼）
您将开始将NoFap原则应用于生活中的其他成瘾，并逐步减少以下行为–
- 在Facebook上永恒滚动
- 在Twitter上永恒滚动
- 永恒的Reddit滚动
- 在Instagram上永恒滚动
- 在YouTube上永恒滚动
- 永恒滚动浏览在线约会的个人资料
- 酒精使用
- 药物使用
最初，您会遭受很多痛苦，但是逐渐地，您将忍受这种痛苦，并在与过去的成瘾作斗争时开始每天都爱着它（希望！）
链接 - 300天
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