这种能量有些东西你不再浪费了

我在这段期间在硬模式下的经验：

• 自信，我觉得我可以在自信的同时做任何事情

  • 我喜欢弹吉他，在我只在房间里弹吉他之前，我永远不会为别人弹吉他，因为我总是会考虑他们的意见。 在此期间，我学会了用外语演奏歌曲并决定变得脆弱，我在每天与我互动的人和我最关心的人（我的同事）面前演奏和唱歌。 我看到了他们的脸和笑容，但实际上我专注于我，我播放了这首歌是因为我喜欢并希望与他人分享，我经常去海滩玩，一边听海声一边唱歌。

  • 没有朋友或任何人的过滤器，尊重是我的核心价值观之一，我首先与自己然后与他人一起实践，如果有人给我带来困难，我会礼貌地表达我的感受，并问他们我们能做些什么它。 我总是害怕诸如寻求建议之类的小事情，但是现在我只是说出来，而无需考虑太多。

• 能量，trans变对于停止思考P很重要

  • 我开始上体育馆大约一年，但是在NoFap期间，我每周大约要进行4次锻炼，而且我一直保持健康，我总是为自己的瘦身感到as愧，而且我总是穿宽松的衣服。 穿好衣服后，我发现了自己喜欢穿的衣服的风格，怀着阳刚之气，如果穿上合身的经典衣服，也不会感到束手无策。

  • 关于这种能量的某些事情，您不再浪费，不是您感觉到，而是周围的人也能感觉到，您知道并且他们知道，一些女人看着我，当我看着他们的眼睛在保持目光接触的同时，他们无法抗拒但脸红或视线。

• 沮丧，有些日子真的很好，有些日子真的很糟糕。

  • 我不想让你灰心，但在这段时期我有时感到很孤单（著名的扁平），有时我哭泣，因为过去的所有糟糕记忆使我觉得自己浪费了我的青春但是以这种方式思考是没有意义的。 我知道我以前一直有这种感觉，但是由于PMO的麻木感，所以我没有机会认识到这一点，因此我将这种感觉作为每天不断改进的动力。

自从我考虑过P已经有一段时间了，今天又是另一天。