首先，我要感谢这个社区提供的所有支持和爱心。 诚然，在我们所有人都为共同的事业而战的过程中，这个子建议是所有子建议中最好的，
我的上一次退房时间是5年2019月180日，可以肯定地说我的生活已经完全丧失了6岁。从字面上看，这是我一生中最好的决定，可以肯定地说我永不退缩。 我曾经每天两次出门，现在我很自豪地说我自六个月以来没有出门，而且我保证以后再也不会做。 我什至没有敦促了！ 这是我从中获得的一些好处； –
1）对于某些人而言，性爱再次变得惊人，而对于另一些人而言，性爱首次变得优于色情。 如果您熟悉胸部震打，心脏跳动，令人垂涎的感觉，并且整个身体都在变热，因为您开始输入自己喜欢的色情网站。 然后想象一下这是因为一个女孩在你面前脱下衬衫而发生的。 那就是性应该不是色情的方式。
2）增加能量和睾丸激素水平。 仅仅一周后，您的大脑就将睾丸激素水平提高了45％。
3）真正的性欲。 不要胡扯色情/性/亲密关系。 基本上，这意味着当您与一个女孩在一起时，您将希望与她建立联系并在另一个层面上发生性关系，而不是只想要一个毫无意义的一夜情，而以后不再关心女孩。
4），或者不再第二次猜测您在别人面前所说或所做的一切。 这包括能够在论据中捍卫您的观点，别人可能不会轻易打扰您的副词，以及感觉您可以成为事物的一部分并为其提供同等价值，例如大学小组作业或与团队合作的职业。
5）享受生活中的小事。 人们经常对某些爱好，音乐，食物，ETC等产生新的兴趣……此外，人们经常发现自己放慢了脚步享受诸如日落之类的生活，或者只是just着狗散步。
6）自我控制（我喜欢将其视为NoFap的间接收益）。 取得成功的连胜经历了许多重大挑战，例如强烈的渴望，平淡无奇或曾经是色情的空虚。 通过克服这一点，我们正在建立纪律，并实际上增强了大脑的前额叶皮层。 我们的大脑的这一部分负责在强烈的冲动袭来时不说，或提醒您某些行动的后果。
7）没有看到漂亮的女人，而是立即考虑与他们发生性关系。 当您每天看到的大多数漂亮女人都在做爱的屏幕上时，那么您在女人中所看到的只是在真正认识她们之前发生性行为的潜力。 这称为性调节。 当您以这种心态来对待一个女人时，那么您基本上只会让自己变得残障，并且有很大的机会约会那个女人。
8）忘记色情诱发的ED，延迟射精和早泄。 除非这件事发生在您身上，否则请想象一下终于可以和一个了不起的女孩发生性关系，甚至是第一次。 而且您什至无法站起来。 这件事的后果对参与其中的两个人来说都是情感上的崩溃。 这个女孩可能认为自己没有吸引力或不够好，而这个男人由于无法做人性的最基本部分而感到毫无价值。 在成功重启之后，这些问题就消失了，取悦女人会变得容易一些。
9）精神清晰或减少脑雾。 大多数人报告说记忆力和认知功能大量增加。 例如，能够使故事流转，在对话中或工作或大学期间保持专注的能力，并根据结果做出更好的选择。
成功重启后，如果发现自己对所有事情都比较乐观，请不要感到惊讶。 另外，如果您复发了，也不要打yourself自己，我也花了一年多的时间才到达这个阶段。
我将很高兴与任何正在努力奋斗或刚刚开始的人进行交谈，因为我知道这种感觉，我真的很想回馈改变了我生活的社区，因此，如果您有任何想知道或想要的东西有人要跟我说话
大家好运气
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