在色情自由之前你的生活方式是什么？
我从来都不是像我在这里看到的那些人那样的铁杆瘾者，而且每天都会花费多少时间来消费色情片。 但我会定期参加短期会议，我依靠PMO来缓解生活中紧张时期的紧张情绪。
戒烟容易吗？
不，我经常强烈要求使用。 第45天是我最接近复发的日子。 我一手拿着手机而另一只手拿着我的家伙，我是1点击远离做我会深感遗憾的事情。
这个过程如何改变你？
我感到惊讶的是，我忠诚地消费了5年以上的某种扭结，并认为那是我身份的一部分（与色情诱导相反）已经彻底消失了，我不记得上次想到它了。
没有任何与色情有关的羞耻生活是一件美好的事情。 此外，我不担心朋友和家人在我的设备上找到色情使用的证据，这太棒了。
你对新手有什么建议吗？
很长时间以来，我向自己证明自己没有沉迷，我相信自己可以达到90天，然后再返回色情网站。 大约在第60天，我读到了一篇有关该子公告的帖子，该帖子表明，这种心态是一个常见错误-您永远都不应回头。 那是很难吞下的药，但是你越早适应它，就越好。
接下来是什么？
我的下一个目标是6月清洁。 我也在采取措施减少整体屏幕时间。 这些包括Facebook的新闻拦截拦截器，Youtube建议拦截器，黑名单reddit.com，删除Snapchat，一个限制每天21小时的手机使用量的Android应用程序，以及尝试阅读更多书籍。
祝您旅途愉快，我很乐意回答其他问题。
链接 - 我第一次打90天。 这是一个快速报告。
by PohFahVoh
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