90天–充满活力。 没有焦虑/恐惧,沮丧。 更了解情绪。 更多礼物。 增加信心

你好社区,

今天是我在硬模式下的90日。 我从这次经历中学到的是,nofap是一次精神之旅。 结合冥想,冷水淋浴和健身房可以帮助您成为最好的版本。

在这个90日之后我感觉如何:

–充满活力

–非常透明

–没有焦虑/恐惧,沮丧

–您会更加了解自己的情绪并掌握它们(不要让情绪克服您的情绪)

–迷恋自我成长(阅读,播客,运动,饮食)

–肌肉生长非常快; 我也减了十公斤

–变得更多

–增加信心

唯一重要的是你的内心空间; 搞定此事!!!

谢谢大家,

希望在接下来的10-20年代,人们变得更加精神。 我们需要超越二元性,将我们的灵魂打开到我们周围的光芒之中。

链接 - 90天感觉棒极了

by riverpgl