你好社区,
今天是我在硬模式下的90日。 我从这次经历中学到的是,nofap是一次精神之旅。 结合冥想,冷水淋浴和健身房可以帮助您成为最好的版本。
在这个90日之后我感觉如何:
–充满活力
–非常透明
–没有焦虑/恐惧,沮丧
–您会更加了解自己的情绪并掌握它们(不要让情绪克服您的情绪)
–迷恋自我成长(阅读,播客,运动,饮食)
–肌肉生长非常快; 我也减了十公斤
–变得更多
–增加信心
唯一重要的是你的内心空间; 搞定此事!!!
谢谢大家,
希望在接下来的10-20年代,人们变得更加精神。 我们需要超越二元性,将我们的灵魂打开到我们周围的光芒之中。
链接 - 90天感觉棒极了
by riverpgl