14岁–减少脑部迷雾，有动力去做功课，多说话

让我分享一些好处。减少焦虑，增强信心，更有动力去做学校工作。早上醒来更容易，脑雾少。更多地参与对话。

如果你没有看到好处，通常意味着你从来没有遇到过问题。

[周末很粗糙]试着去公共场所散步或者我的家伙。

[我是] 14。

[为什么选择NoFap？]并没有和很多人交谈。我厌倦了一个内向的人。

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作者：jay2004h