我是国际象棋选手，但决定尝试一下。 想看看是否对我有帮助。 所以我计划了。 7天nofap，1天fap，重复两次。
每天我都做了nofap我的认知能力增加，我使用了很多逻辑，保持冷静，可以解决难题。 我实际上将我的elo从1200（初学者）增加到能够一次玩3游戏并最终击败2 cm，1与紧密联系。
在停止实验之前，我只经历了1天的打扰（今天已经完成了7天），因为我的国际象棋技巧遭受了多少苦难，我不断犯错误，变得很累。 现在我头疼。
不要f 它只会破坏您的心理健康。 接受我的建议或离开它，我很遗憾今天匆匆忙忙地看到会发生的事情的影响，但是至少我知道以后再也不会做，也许可以帮助你们中的一些人停止后悔
链接 - 我为你们测试了nofap，结果很有趣
By ChhatReddit
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