嘿。 我是16岁的高中生，在这里告诉您NoFap大约1年后我学到了什么。 首先，您可能想知道为什么我要开始这项工作以及如何了解这一“ NoFap”挑战。 15岁那年，我对自己的外表（头发，粉刺等）不安全，与他人交谈时我感到很不自觉。 我几乎无法与任何人保持目光接触。 我一辈子都找不到价值，回想起曾经充满自信的时代，回想起那段时间，色情和手淫是不可能的。
我以前曾经在YouTube上看到过这些NoFap挑战，而且我怀疑PMO与我贫穷，无动机的生活方式之间存在关联。 我最长的连胜始于2019年春季，这改变了我。 NoFap是一段旅程； 引导您发现人生价值的旅程，最重要的是您自己。
过去一年发生了很大变化。 对我来说，最重要的好处是追求成功的动力。 它带给我一个纯朴的学生，提高了我的人际交往能力，并给了我雄心勃勃的生活方式，我一直在努力成为一个更好的人。
我决定消灭我生命中的有毒人，并与学校中的杰出人士建立了牢固的友谊。 我也爱上了一个女孩，尽管与她（国际学生）的时间不多。 我可以自信地说她是我真正爱的第一个女孩。
老实说，在2020年初她离开时，我很沮丧。 那时我几乎复发了，但与她的回忆使我充满了动力。 2020年对我来说是艰难的一年，但NoFap确实是今年幸福和动力的源泉。
谢谢，如果您已阅读本文。 我知道我听起来好像太夸张了，但是NoFap确实改变了我。 它教会了我去欣赏生活中更多的日常事物。 一年前，我决定冒险，但是那种风险给我带来了我从未知道过的价值。
链接 - 16岁：一年后（大约）
by 风77
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