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在2月初，我在短暂复发后再次开始使用NoFap。 自从我因多种原因停下来之日起，我甚至都没想过色情片：
在我重新开始的几天后，我开始为自己设定一个时间表，并整体提高自己作为一个人。 我开始在9睡觉：30-10而不是11：30-12。 我每天早上都开始在5周围起床，洗澡，经常吃早餐，并在上学前给自己一些时间。 我也开始观察我放入身体的东西，而不仅仅是我的大脑 - 我切出了油炸食品，限量糖等。我从未感到更健康。
这些变化发生后不到两周，我的运气就开始好转。 我在为学校的音乐剧打鼓时遇到了一个女孩，并开始了一段小小的恋爱关系。 事情正在上升。 击鼓给我带来了很多乐趣，我是第一次和一个女孩在一起……然后生活变得丑陋。
我的女朋友昨天在3天之后将其分开了，她还没准备好建立关系。 由于我忙于音乐剧，所以学校作业开始堆积起来。 在我昨天刚刚结束之后，今天我看到我最好的朋友之一进入了一个新的稳固的关系。 我感觉很糟糕，我感到孤独，我感到嫉妒，我觉得放弃所有这些 - 女孩，学校，一切。
然后，就在我发表这篇文章之前，我意识到了一些事情 - 过去一周发生在我身上的事情发生在我整个青少年时期。 其实我 得到了 在一个女孩的某个地方。 我还是觉得健康。 最好的部分是，我仍然不想回到色情片。 剩下要做的唯一事情就是前进，看看会发生什么。 我很欣赏自己和我所做的。
我的观点是什么？ 我有几个。
剪掉色情片不是你改善自己的唯一方法。
一旦你开始感觉更好，生活仍然会干扰。 狗屎会发生。 你只需要确保你保持领先，并保持坚强，因为在一天结束时，你所拥有的就是你自己。
可以感到悲伤，愤怒，沮丧，嫉妒等等。 这很自然。 没有雨，没有阳光。 但是不要试图用色情片消除这种负面能量。 它只会助燃火灾并让你失望。
我希望你们都做得很好。 保持强大的绅士。
编辑：对这篇文章的回应是压倒性的。 这里的每一条评论都让我更加接近眼泪。 我非常感谢您的所有回复并听取您的经验。 你们很棒。 保持承诺。
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