这一切都是在我即将转向17时开始的，我告诉自己我会在17th生日当天退出色情内容。 我失败了很多，像5几天后我再次看色情片，我想我没有正确的动机，我继续这样下一个2-3个月。
我决定告诉自己色情对你自己的影响。 我发现它对你的大脑，你的心理健康有害，并且可以归类为药物。 那真让我担心，让我对自己感到难过。 我没有看过3连续几周，然后又失败了。 我感到沮丧（不像我感到沮丧，但我感到沮丧）和孤独。
我现在已经五个月不看色情片了，我仍然每周像一次自慰，是的，我的主要目标是戒除色情并减少手淫，我从每周进行5次手淫变成了5次。在过去的几个月里，我也退出了像Facebook和Instagram这样的社交媒体，我开始冥想和阅读更多内容。
与一年前相比，我现在比以前更好。我感到比以往任何时候都更加快乐。 我真的发现自己毫无理由地微笑着，这是有史以来最好的感觉。 我开始对自己所拥有的一切感到感激，并且可以看到我一生中所有的美好事物。
我从这次经历中理解了什么？ 我们，并非总是，但大部分时间，对我们自己的幸福负责。
我发现女孩比以前更有吸引力，并且我有更多的自信，而且我不那么害羞。 我想辞职，因为首先我每次跳到色情片时都会为自己感到羞耻。 而且，因为就像我说的那样，我发现色情可以在很多方面伤害您，看着人们谈论他们退出色情的经历和他们的利益也帮助我戒除了。
链接 - 我关于戒掉色情片并再次开心的故事
By DasGazabel
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