已经有一段时间我参与了PMO。 失去了对日子的追踪,但应该超过40天。 我已经忘记了noFap,但是我记得这个晚上,我只想简要介绍一下它的感受和需要。
感觉很好..
- 感觉比以前更活跃。
- 现在我感觉到了爱,真是太好了……尽管她是我的一个了不起的朋友,但我真的觉得我应该把她请出去。 我上一次恋爱是6年前,当我发现PMO时
- 社交焦虑大大减轻了……我现在可以与女性进行简短的交谈而不会出现惊恐发作
- 我很平静
- 我可以更专注于对我来说重要的事情
尽管这很艰难,但主要取决于您的感召力和决心……虽然有几次复发,但仍然坚持并致力于实现目标。
尽量使用您认为有效的任何方法
- 锻炼
- 冥想等
所有这一切只是为了转移用于自慰的能量。
打击PMO,保持强大,与世隔绝,保持和平。
链接 - 很大的改进
by Chay20