今天，我想分享一下我90天NoFap的经验。 请允许我分享我自己。 我是南非的一个年轻人，在追逐自己最疯狂的梦想之后，我将在那做完学业的最后一年。 我的成长经历相当不错。 我今年18岁。
我一直在不知不觉中挣扎着色情成瘾 现在大约五年。 我意识到的时候是我开始意识到我的色情习惯已经损害了我的身心。
我开始 不知不觉 改变了我对女性和男性气质的看法。 尽管我还年轻，但变得昏昏欲睡，生病变得容易得多，对生活的动力也越来越低，我仍然将其视为对我未来的威胁。
我是研究人员
。 如果我对某事感到好奇。 我在Google上搜索。 我非常感谢Google的开发人员提供了如此出色的搜索引擎。 所以我很好奇自己的症状以及对色情和手淫的集体意识。 互联网的某些部分说它很好并且很正常，其他人似乎不同意。 我不相信听到的任何东西。 在做出决定之前，我会先进行分析。
在此过程中，我偶然发现了该网站NoFap，并决定查看人们关于抽奖和色情的经历。 我阅读了很多论坛讨论，并坦白由于过度的抓拍和色情而出现健康问题。
到今年年初，我获得了14天挑战赛和20天挑战赛成功徽章 你知道我的意思。 我决定要做一些雄心勃勃的事。 然后我偶然发现 90天NoFap。 我该死的很长一段时间不满意。
我第一次尝试是 失败。 我低估了挑战，也没有跟踪自己的进度。
在……之前休息了很长时间。
起初我很高兴能长时间放学，然后日子变得更长，尽管和家人在一起，却变得更加孤独。 不活跃的思想要求 邪恶 的想法。 我不是那种生活，所以我开始评估如何明智地利用自己的时间来改善或快速追踪自己的未来成功。
我决定不连续90天自慰。
我呼吸了头20天，因为我已经习惯了在更长的时间后适应。 当我进入30多岁时。 哦！ 我从来没有见过我的身体一天会抛出那么多勃起。 我像赫克一样。 但是作为我，我忽略了它，继续做我的工作。
锁定级别3 ！！！ 学校可以开始
Yayyyyy !!! 最后，我将看到小队和所有内容。 我没想到我会遇到女孩（不是家庭） 经过很长一段时间. 我在寄宿学校里……。 你抓住要点。 我已经40多岁了，但仍在努力奋斗。 这很棘手，但我竭尽所能，每次都不断地以不同的方式占据我的头脑。 没有时间空缺。
通过了它，变得越来越困难了，但是我必须意识到，在此过程中您的思想得到了净化，因此您不会轻易被触发，但是当您这样做时，它会感到紧张 （不同人之间）。 我设法达到了60年代，70年代和80年代。
在最后的日子里，我已经爱上并欣赏了很多东西，但最重要的是我自己。 我决定不断改变习惯，从而获得更好的健康益处并增加我的身心健康。 NoFap确实有好处，但是很难过 （尤其是如果您没有性行为或保持处女的话）.
我复发了只在没有色情的情况下拍拍） 完成前4天。
这个故事所讲的道德。 为您而改变，以更好地照顾自己。 美好的事物吸引着美好的能量。 因此，这种奇怪的现象让人莫名其妙地经历了增加的性吸引力，但是嘿！ NoFap是寻求支持的好地方，也是养成养护身体营养和良好健康习惯的好习惯。
我会建议在整个过程中对我有帮助的书籍。 如果您需要支持或需要与他人交谈，请打我☆☆☆。
图书建议：
- 道教的爱培养男性性能量的秘密 （必不可少的，还有女性版本）
- 拿破仑·希尔认为和成长丰富
- 詹姆斯·克莱尔的原子习性
链接 - 90天无PMO的成功旅程
By 最大的阴谋
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