就像标题中所说的，我刚刚完成了90天的自慰，无色情和高潮（当然，除了梦wet以求的外）。 这将是一篇篇幅较长的文章，所以我将其分为几部分：
好处
我遇到的一些好处：
–更深的声音
–更少的焦虑+通常不太关心琐碎的事情
–更自信
–增加重点（但是减少对女性的性化）
但是，除了这些以外，我没有发现仅仅通过手淫就没有任何真正的好处。 由于没有失败，我最终更好地照顾了我的身体和思想。
我遇到的一些变化：
–牙齿更亮
–更清晰的皮肤
–更合身
–减少社交焦虑+多说话
我的想法
我可以继续享受一些次要的好处，但是这里最大的收获是，没有什么可以成为您充分发挥潜能的垫脚石。 您必须进行许多自己想看到的更改，但是没有任何障碍可以使上手变得更容易。 我距离我的一些个人目标还有一段距离，但我确实相信自己会实现这些目标。 与90天前相比，我是一个完全不同的人，他更加专注于自己而不是别人。
忠告
每当我有强烈的要求时，对我来说最大的保证就是，为了保持自己的正常状态，我所要做的就是不要碰我的鸡巴。 听起来很简单，但是当您告诉自己这一点时，便给自己信心，您可以在整个旅程中做到这一点。 另一条建议是接受您目前的身份以及您要更改的缺陷。 如果您不承认自己，那么您将无所适从。 此外，走出舒适区，这是您成长的唯一途径。 在没有失败之前，我曾经将失败和拒绝视为痛苦的经历。 但是，现在我将它们视为成长和成熟的时刻。 如果您可以采用类似的思维方式，生活将成倍地变得更加愉快（请相信我）。
90天无后顾之忧
在完成90天的困难模式后，我将切换到“正常”模式（没有烦恼+没有色情，但性生活还可以）。 老实说，很难阻止自己从事潜在的性接触，仅仅是因为我渴望与被吸引的女性交谈的渴望更大。 但是，我计划在余生中保持不懈的努力。 从现在开始，我可能会不太频繁地浏览此子目录，但是如果您有任何疑问或想法，请随时告诉我。
祝你好运！
链接 - 90困难模式完成+我的收获和想法无所作为（19 / M）
by 不_Aech
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