我知道我写了更新已经有一段时间了，但是我想分享我的成就来激励他人，我不敢相信自从我执行PMO以来已经有一个多月了， 考虑一下真是令人难以置信，我上一次遇到这种情况是在多年前，我想起是在2017年。
目前的好处：
–这很奇怪，但是我对女孩的看法却不同，就像我看到一个普通的女孩是如此的美丽。
–我的情绪和感情变得更加强烈。
–我开始真正地爱自己，变得更加自信，而且我能够更专业地应对困难。
–我减掉了约3公斤
–我的社交生活有所改善，我经常出门在外，如果我再保持一两个月的清洁时间，我相信这会进一步改善。
挫折与副作用：
–在第23天时，我不确定，我认为在23-25岁之间，我的球和腿之间的区域感到非常疼痛，无法将右腿抬起超过几英寸，感觉就像是就像我需要一些东西来清除lmao一样沉重，我告诉自己这是我的大脑欺骗我进入PMO，我是对的，两天后，我完全康复了。
–在第32天，我开始有冲动，但是没有什么可担心的，我觉得自己比以前更能处理冲动。
–轻微的抑郁症唱歌。 （也许我的大脑习惯了PMO，有时让我感到沮丧吗？）
我还有很长的路要走，这仅仅是开始。
我将在下一个目标（60天）中更新大家，希望在XNUMX月底之前实现，并希望能实现。
谢谢您的阅读，也祝大家好运！
by 新一代
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