我进入nofap硬模式已经42天了（没有色情，没有手淫，没有性高潮，也没有例外），我的目标是永久地完全避免这种情况。 简而言之，（也许是一个触发因素，idk？）在我结婚之前，不再有性高潮，裸体女人和任何性行为，与我爱的女人过着幸福的生活。
我能说什么？
- 这个很难（硬。 有时感觉不可能。
- 这简单。 有时我会遇到这种欲望，并且毫不犹豫地说“不”。
- 有时，与PMOd相比，我在使用硬模式时会感到更糟。
- 有时候，与以前使用PMO相比，我感觉好多了。
- 有时它会考验您的意志，而这真的使您想知道您想停止多厉害。
- 有时，您确切地知道为什么要停止，但没有任何办法可以改变这一点。
- 它测试您在朋友之间的关系。
- 它与新朋友建立了新的关系。
- 有时您会醒来，想知道为什么无论您是否PMO都如此重要。
- 有时您会醒来，PMOing是您肯定会永远不会再做的事情。
- 有时您会否认PMO是一件坏事，并质疑它确实造成了多大的危害。
- 有时候，您回头看看PMO确实对您造成了多大伤害，并意识到停止停车的重要性。
最后，然而同样的事情使您动弹不得：您知道为什么停下来，并且知道复发只会使延误和/或从生活中消除这个原因。 使我前进的是知道失败根本不是一种选择。 为什么？
我不是出于我的感觉。 如果是的话，我永远不会停止PMOing，因为它感觉很好。 相反，我这样做是为了在我的生活中消除毒瘾，以免为时已晚，并修复已经造成的伤害。
对我而言，达到42天意义重大。 我有6-7年的PMO背景（因为我是10-11岁，现在我已经接近19岁），其中5年是每天，如果每天不超过一次。 即使我不每天进行PMO，也至少每2-3天进行一次PMO。 尽管过去四年我一直在努力，但我7年来没有一次休息10天，更不用说42天了。 实际上，到最后，我尝试停止的努力越厉害，情况就越糟。
我会说这是值得的。 自从我停下来以来，有很多好处，使其完全值得。 列举一些：抑郁症。 我又开始感到了。 曾经有一段时间，我唯一感觉到的是内啡肽的释放，而不是整个世界都是灰色的。
- 置信度。 我对自己的身份以及每天的感受越来越有信心。 曾经有一段时间，我害怕开始交谈，因为我不想让别人来评判我。
- 欲望。 我一生中终于有了一个计划，或者想要一个计划。 我并没有通过希望自己能成功的议案。 相反，我正在努力实现自己设定的目标，并且实际上希望做到这一点。
- 欲望（另一种）。 尽管PMO禁止，但我终于有了性欲，每天都在变得越来越健康。 早木现在对我来说是一回事，最重要的是，我几乎每天晚上也有一个。 在此之前，我唯一真正想要的是刺激的时候。 最重要的是，我也开始对女孩子有所感，而不是“酷。 一个女孩 我现在想看色情片。”
在许多其他事情中，这些只是我自己看到的最普遍的事物。 就像我上面说的，这是值得的。
链接 - 进入困难模式已有42天了，哇。
by 萨姆_
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