年龄19 –至今,我从未有过PMO和冥想的开始,这是我一生中最好的选择。

o,我从哪里开始...

我是没有PMO的30日,我不能等待更长时间与某人分享这些好处。 如果你正在阅读这个作为灵感,或者你想知道这整个nofap的东西是否值得努力,那么我可以发誓它的F#CKING WORTH!

首先,我的想法。 (我也是每天最后一次冥想 - 如果你参与其中,你可以遵循这个主题 https://www.nofap.com/forum/index.p…challenge-60-days.163077/page-19#post-1685513)

我的记忆比以前好多了。 在必要的时候,我可以很容易地专注于某些事情或找到学习的动力。 我比以前更享受一切。 听音乐变得非常激烈。 我几乎每天都在发现音乐中的新东西。
我也在更好地管理自己的时间,而且我更专注于那些值得花时间和精力(学习,练习)的重要事情,而不是游戏,无意义的滚动浏览互联网等。

接下来,我与他人的关系。 我认为人们现在给予我更多的关注,他们中的一些人比以前更喜欢我。 我可以开始和任何人进行简单的对话,这对我来说并不容易。 我对我的朋友和家人更开放和诚实,我可以表达我的感受。
谈到我的性健康,我想我已经控制了我的勃起和冲动。

而那些我没想到会得到的东西。 我看起来更好! 我的脸,特别是我的眼睛看起来不同,我的头发颜色更强烈,看起来更健康。 我认为即使我的姿势也有所改变。

开始没有PMO和冥想,加入这里是迄今为止我生活中最好的该死的选择。

链接 - 30天

by Skielr