20岁–退出PMO,新闻和社交媒体后,我的抑郁情绪消失了

我想分享一些我发现深刻改变生活的东西。 如果可以的话,我给自己一个挑战。 我想看看如果我能戒掉不良习惯会怎样。 由于色情的情感痛苦,我一生都无法享受(即使它是假的,但你的大脑无法分辨幻想与真实之间的区别),这是由于不断恐惧新闻的散播以及FOMO社交媒体。 在我这样做之前,一开始就是一个斗争。 我将如何度过空闲时间? 我该怎么办?

一旦我过了前三周,我对生活的看法就会大大改善。 我从一个非常消极的人变成一个有梦想的乐观主义者。 我对此感到有些不知所措。 NoFap只是这个难题的一小部分。 生活中发生的事情:八卦,作弊,工作和学校的糟糕日子等。

明白生活会带来喜人和悲伤,但你对他们的反应将成为你勇气的真正考验。 你可能在一开始就很挣扎,但是一旦你获得了一些动力,你就不会再想要回到这些习惯而我保证了!

感谢您的阅读,希望我能为他们的生活带来一丝光彩。 祝你有美好的一天!

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By Nighthawk72