20岁的家伙在这里。 自从我14岁起，我就一直强迫性上瘾，因此过去两年的ED表现很差。 我一生中至少每天两次抽搐。 我注意到，大约两年前，即使我在观看铁杆色情片时，我的鸡巴也不会变硬。 我仍然能够达到性高潮和射精，但是我的鸡巴却没那么多。 渐渐地，这种情况变得越来越糟，一个月前，我达到了最低点，我的鸡巴只得到20％至30％的努力，而我仍然设法完成了这项工作。
我也没有早晨的木头，没有随意的勃起，也没有性欲。 我一直感到疲倦和虚弱，没有动力，患有抑郁症。
此外，在我进行健康检查时，我的医生对我的血液样本中的睾丸激素进行了检测，这是一个90岁男子的血液样本。 我一定把我所有的睾丸激素都赶走了。 那天晚上，当我做最后一幕时，我向自己保证，我将永远退出色情和自慰。 我的医生另外给我开了一种胶来恢复我的睾丸激素水平。
前两周是最艰难的，因为我相信我几乎马上就变得精疲力尽。 我开始锻炼，阅读并定期跑步。 但是，在15天左右，一切都开始发生变化。 我可以感觉到我的大脑开始重新连接自己。
我突然恢复了我的性欲，并勃起勃起。 我的鸡巴两年来从未如此艰难。 几乎感觉到它即将爆炸。 另外我像15岁那年一样感到非常角质。 我的勃起花了一个小时才消失。 整天我都觉得勃起是随机发生的。 这种坚硬的早晨木材几乎每天都会出现。
在接下来的两个星期中，我的性欲持续上升，以至于仅仅考虑一个裸体女人5秒钟很危险，否则会导致15分钟的不适。 但是，除了健康的勃起和性欲之外，我还获得了其他好处。 我精力充沛，抑郁/焦虑消失，并且不再有脑雾。
当我的工作在第15天结束时，控制冲动的难度就越来越大。 今天，在第30天，我在两个小时前就复发了，因为这种冲动太难应付了。 我很久没有自慰了（我没看色情片）。 感觉比我想象的要好得多，而且我射精的精液比正常人多5倍。 由于害怕，我会感到内while，我会失去性欲。 但是，在撰写本文时，我又得到了一个随机，牢固而健康的勃起。 这使我意识到一次复发并不会破坏我取得的进步。 从明天开始，我将重新开始我的旅程。 我的下一个目标是90天。
当我第一次遇到NoFap时，我毫不犹豫地认为套接非常有害。 但是，一个月没有PMO改变了我的整个心态。 如果只有30天有这么大的差异，我什至无法开始想象90天会做什么。 我的最终目标是永远放弃PMO，但我每次只看一步。 谢谢NoFap改变我的生活。 我无法想象如果没有发现这个社区我会做些什么。 这场革命。
链接 - NoFap改变了我的生活！ 勃起功能障碍可在30天内坚硬勃起，持久勃起！！！ （请阅读）
by 卡拉沃切卡拉
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