年龄21 - 更健康的眼睛,更多的肌肉,更大的阴茎和脂肪减少

因为今天我打了100天,我想与你分享我的故事。 和我这么多人一样,当我12岁的时候,我发现了PMO。 起初它感觉很棒,这是最令人愉快的事情之一。 如果只有我知道,那么这在多大程度上对我产生了负面影响。

我总是比一般的孩子更胖,看起来非常女性化。 当我年轻的时候,我受到了欺负,这是一次非常痛苦的经历。 为了麻木痛苦,我在垃圾食品和电子游戏中找到了安慰,然后是PMO。 我沉迷于魔兽世界,所以从11-14y / old开始,我大部分时间都在屏幕前,玩游戏,捣蛋和暴饮暴食。

15岁时,我决定退出游戏,因为我想拥有更多的社交生活。 我从周末开始与朋友外出,第一次尝试喝酒。 我居住的法定年龄是16岁(我知道,这是性交)。 渐渐地,我喝了更多,这次我也发现了大麻。 我得到的高是惊人的。 我曾经和一些学校的朋友一起尝试大麻。 我们成为非常好的朋友,那时候那是我一生中最美好的时光,但是我不知道自己在这个年龄段通过抽大麻,饮酒和四处闲逛对自己做了什么。 当我的大脑处于发育阶段时,我破坏了我的奖励系统。

在2012,由于医生从未发现的心脏问题,我的一位亲密朋友突然死亡。 他正在做一个篮球训练营,训练非常激烈,这对他的心脏造成了伤害。 那天晚上他在睡梦中去世了。 我们在他家附近的前一天,开心和吸食杂草,第二天他就走了。

这对我来说是一个巨大的震撼,它是如此不真实。 为了麻痹痛苦,我喝了更多的酒,抽了杂草,更多了。

高中毕业后(此时18岁),我所有的朋友都上了大学。 我从未找到过任何真正令我感兴趣的教育,因此我决定去烹饪学校。 这是成人教育,每周只有几个小时,所以我在家里花了很多时间。 由于杂草成瘾,我与高中时的朋友越来越孤立。 我在家抽烟就好了。 那年年底,我决定明年不去烹饪学校,但当时我不知道该怎么办。 在这一点上,我抽了很多又浓的杂草,以至于开始感到压力。 最终我在抽烟后惊慌失措。 慢慢地,我意识到杂草是造成这种情况的原因,我不得不停止这种行为。

我辞职时陷入了严重的抑郁症。 除了抽大麻以外,我的左手没有其他东西。 我的主要活动被带走了。

从那时起,我正在从这种抑郁和焦虑中恢复过来。 在这些100日之前,我还在使用色情和传单。 我会说我从未上瘾,但几乎每天都在使用它,所以我想你可以说我上瘾了。 当我发现NoFap和YBOP时,我开始调查。 它立刻对我有意义,我知道我不得不停止使用。 我从未复发过。 不是说这是吹牛,我只是非常坚决地制止这种习惯。 第一周很辛苦。 我现在意识到,在我的青春期期间出现的情绪减少了我的阳刚之气,并剥夺了寻找真正女朋友的动力。 我的性欲习惯于用手做爱,看虚拟女人。 回想起来,我看到这是多么可悲。

我今年21岁,从未有女朋友,甚至从未吻过女孩。 现在知道PMO是造成这种情况的主要原因,并且令人沮丧的是,它本身给了我足够的决心,不再使用这种毒药。

正如你所看到的,当我十几岁的时候,我是一个寻求快乐的人。 我从未想过我的未来,我一直在寻找下一个高点; 垃圾食品,酒精,杂草,电子游戏和色情。 我摧毁了我的奖励系统,现在我必须修复损坏。 自从我在2y之前陷入萧条以来,我已经取得了很大的进步,但仍在努力。

我不想听起来像我故事的受害者,我现在对自己的情况承担责任。 我正在拾起碎片,并试图继续前进。

硬模式还没有带来很多好处,我想我需要更多时间。 我知道最终这将得到回报。

对于年轻的fapstronauts,请立即退出。 我很遗憾这么晚才发现色情对大脑的影响。 但是我很感激我现在就知道了,而不是十年之内。

TL; DR:因色情,电子游戏,酒精,杂草和垃圾食品而遭受破坏奖励制度的人,他们在多年的虐待后试图修复他的大脑。

谢谢阅读

[恢复]它主要是一个很大的情绪过山车。 短时间的平坦线,能量非常低,然后是冲动和高能量。 在这些2之间保持不断变化。

我注意到的主要问题是更多的面部毛发,更健康的眼睛,更多的肌肉,更大的阴茎(严重)和减肥。

最后100日只是色情使用多年后的一个开始,我想我需要一年才能完全康复。

链接 - 100天报告

By WhiteWizard96