9周报告–与女孩的“约会”
时间过得真快，9周下来了。 我曾经是关于NoFap福利的怀疑论者之一，认为PMO已经镌刻在我们的社会习惯中。 最后，我在生命中的最低点之一出于好奇而尝试了NoFap。 从字面上看，这是我在这次旅程中做出的最重要决定之一。 没有退缩或打破连胜的迹象，如 PMO不再是我的生活方式了.因为这是一篇很长的帖子，你们大多数人都希望看到我的约会对一个女孩的好处，这些好处在于 现在和日期结果 部分。
背景
21M在大学学习计算机科学，本科。 我在大学的头两年里从事机器人项目。 当时我在同行中遥遥领先，但是我却忽略了自己的学习，因为我曾经认为学习是在课外进行的。 我不知道每天将游戏成瘾和PMO混入我的生活方式会导致我的GPA和实习机会减少，这会导致什么后果。 不久，我的朋友们领先于我，而去年夏天是2018年我一生中最低的时刻之一。 我因实习而精疲力尽，精神崩溃，失去了我心爱的家人。 我在房间里的某个地方独自哭泣。 看来，无论我多么努力地专注于学习或实习，尽管我知道自己可以做得更好，但与社会的期望相比，我总是处于中等水平。
在此期间，我偶然做了NoFap，大约在3个月。 我每天早上在度假时都做过冥想，并试图约会一个我认识2年的女孩，但她一直在躲避我。 最终，大学压力再次开始堆积，我在3月后复发。 不，我当时不知道NoFap，所以我没有专注或特别的心态，我仍然专注于女孩，这让我很容易复发。 在我成功阻止我的游戏成瘾后，我在今年年初发现了NoFap（此链接中的完整帖子）。 现在我已经是第63天了，已经体验了动力并愿意再次做事。 因此，我将列出进度和收益
进展
0 - 2周
到目前为止，在控制冲动方面最艰难的几周。 由于我是假期，没有太多的活动要做，我很容易感到无聊，很难阻止PMO。 在我开始NoFap之前，幻想一样清晰。 我记得有一次我的裤裆感觉很烫，我几乎无法忍受它。 我向父母公开了我的NoFap承诺，令人惊讶的是他们支持我的决定并成为我的责任合作伙伴。 睾丸激素，驱动力和能量的巨大增加与家庭互动。
2 - 4周
敦促人们开始冷静下来，但他们仍然在那里。 从第一天开始，我就继续进行锻炼计划，这段时间里，我经常遇到烦恼和沮丧，对生活中的小事感到沮丧。 通常，我将愤怒和不安全感转移到锻炼中，这有助于我在精力旺盛的时候冷静下来。 在此期间，许多人开始瞥我一眼。 这可能是安慰剂，但值得在未来几周内记住它们。 我还遇到了我的老朋友，我们在这里度过了愉快的时光，我的笑声真的很真实。
4 - 6周
在NoFap的第4周开始了我的新大学学期。 在假期期间，我与人的互动很少，因此我并没有从大多数人那里得到真正的好处。 我也向我的朋友们公开了关于NoFap的承诺，反应喜忧参半。 有些人说这是胡说八道，有些人对我甚至可以持有NoFap超过1个月感到惊讶。 我可以感觉到人们通过互动更加尊重我。
我也遇到了这个和我其他朋友一起去教堂时迷恋的女孩。 我试图保持冷静，但她经常被我吸引，并试图在大多数时间开始谈话。 大多数朋友也有兴趣与我交谈。
在6周左右，我跟一个比我小三岁的女孩说话。 虽然我第一次见到她，但我们花了很多时间谈论大学生活和高中回忆。 在3小时左右，我们有一个最真实，最响亮的笑声。
另一方面，我的学习要好得多，我可以更专注于这些科目。 几个星期后，我可以回忆起大部分主题。 我也全力以赴地完成所有任务。
6 - 7.5周
在3小时与女孩谈话后的第二天，我做了一个湿漉漉的梦。 经历了大脑雾，减少了驾驶。 不安全感又回来了，但我仍然能够控制自己的信心。 需要大约两天时间才能完全恢复。 在这段时间里，我也做了一个与朋友喝酒的愚蠢决定。 第二天我感到头晕，需要几天才能达到我的最高能量和动力。 到这时，我的锻炼结果是最高的。 在这段时间里，我开始把注意力集中在现实生活中，而不是防止复发。 NoFap为您提供转化为实际生产力的能量。
8 - 9周
在这段时间里，我和一位朋友谈过，他们通过外向大部分时间让我感到不舒服。 我很惊讶他接受了我的建议，他对我没有任何隐藏的意图或伤害。 我对讨论更加自信，并试图更多地捍卫我的论点。
我昨天和我的一些朋友一起参加了职业博览会，我们设法申请了几份工作。 我们甚至与一些代表进行了一些真实的对话。
现在–好处
我正在做6课程（4是基于项目的）和1研究项目与教授。 到目前为止，我能够兼顾所有工作量，同时享受休闲时光和与朋友一起锻炼。
适用于今年夏天的15-20工作或研究机会。 下周将在我的校园举办另一个职业展览会，我期待着申请30 +工作。
更多精力，动力和动力。 我每天只需要7-8个小时的睡眠时间。 除了可选项之外，我也从不跳过课程。
没有在小事上出汗。 在NoFap之前，我精神上不健康并且个人被冒犯了。 现在我要么把它刷掉，站起来说出我的想法，或者只是笑一笑。
人们对我们的互动更容易接受和积极。 在NoFap之前，我经常被陌生人骂在公共场合做蠢事。
日期结果
你们可能最期待的部分。 我不会说这是正常的约会，就像你们可能期望的那样（拥抱和亲吻），因为我们俩都来自同一个国家，文化比较保守。
我喜欢和我去教堂的时候发生了。 我们首先通过聊天谈话，直接乘坐火车在教堂见面。 由于我是她身后的一列火车，我们决定在一个车站见面，一起走到教堂。 我们谈了很多关于大学课程，她的梦想和追求硕士学位的未来计划，她的姐姐也在不同的大学学习。 谈话真的很真实，她真的很想知道我最近的活动。
教会弥撒之后，我正计划购买一些乳清蛋白，并问她是否想加入我，因为她说她正忙着为期中考试做准备。 令我惊讶的是，她同意跟我一起去蛋白质商店，然后乘火车回到我们的宿舍。 对话自然而轻松地进行。 我们甚至咯咯笑着分享笑声和笑话。 在我们返回的途中，火车上的大多数乘客都在其中一个站点离开。 女孩继续寻找两个空座位，并提议我和她一起坐。 我们聊了很多，去年她和我们的一些普通朋友表达了她的经验。 我个人刚刚发现她表达情感和经历的那一刻既可爱又温暖。 我没有与她建立关系的任何计划，因为我不想以后分手，反过来又因为我而使她情绪混乱。 我以前从未有过任何关系，所以我想从你们这里得到一些建议：）。 目前，我正计划与她成为一个非常亲密的朋友，并使她的生活更加幸福。
结论
这可能会说很多次，但是 NoFap有效。 不，这不是解决您将来面临的每一个问题的灵丹妙药。 它为您提供了实际完成生活的动力和精力。 NoFap的工作思路是将意识层面的能量实际转化为生活中富有成效和积极的事物。 是的，会有起伏，但绝不会永远满足。 通过强迫自己保持连胜，你正在教自己自律和责任。 知道机会来来去去是我们面对恐惧时最重要的事情之一。
现在，我计划今年5月为我的喜爱生日惊喜。 之后我会更新进度，所以从现在起两个月。
链接 – https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
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