这是我第三次打30天。 我想说的是，这是一段经历了很多风风雨雨的奇妙旅程。
产品优点
- 更有信心
-更愉快
–总的来说，我会感觉更好
-无脑雾
-我可以在公共场合轻松交谈
缺点：
我做梦了
-我非常焦虑地击打蝙蝠，感觉很难受，但是现在几乎消失了。
所以这是我到目前为止的旅程。 我希望您能找到一些有用的信息。 最近很难连续30天没有PMO罢工。 我尝试了很多次，但是失败了。 但是我可以确定的一件事是，您永远不会放弃，它怎么会变得如此困难！
一切尽在您的掌控之中！ 当您有冲动时，请思考一下试图欺骗您的大脑。 不要让你的思想控制你。 帮助我实现30天PMO的最简单技巧是，只要我有一个告诉我自己的冲动就在我的大脑中，就需要放开它，而我会忘记它。 几天后，它会变得更容易，但要做好准备。
谢谢您的阅读，希望您从我的故事中学到点东西。
祝你有美好的一天，最重要的是有个连胜！
坚强点！
链接 - 30天困难模式–成功
by Razvi
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