因此，这是我最长的连胜纪录。 我以前的长条纹是30天，就像一年前一样。 我想说的是，保持坚强并继续前进。 随着时间的流逝，它变得越来越容易。 我注意到的一些最大好处是：
–我精力充沛，起床的时间比平常要早（当我拍拍照片时，我通常会一直呆在智能手机上，直到凌晨5点才在YouTube上观看视频，然后在下午2-3点醒来）
–我对生活很乐观，总的来说更快乐
–没有脑雾
–我更欣赏我认为较小的事物（例如在自然界中散步，看书等）
–我有做事的动力（例如做家务，锻炼等）
还有很多好处。 我还想说，如果您正处于平稳状态，请不要复发，只是保持坚强。 我在第28天达到了平均水平，持续了5天。 扁平电话结束后，您会感到更加快乐，至少我做到了，现在仍然如此。
现在，对于那些60岁以上的人。 与第30天相比，您在第60天的感觉如何？
链接 - 38天–我的经验
by 杜德98
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