我知道，当我被打败时，我会成为一个软弱的人。 我无法专注于学习，活动和社交。 当我和很多人在一起时，我曾经害羞和尴尬。
因此，当我完成Nofap时，我比以前更好地看到了我的差异。 它有很多我无法相信的好处。 因此，我认为不想再回到那个疯狂的他妈的狗屎。
我已经看到我的生活会更好，将来会更好。 现在我可以结交很多朋友，笑，笑，快乐和其他事情。 （如果有任何语法错误，我不是英语。）
简单的方法是每天努力工作。 比如去健身房，看书。 当你感到欲望时，不要碰你的鸡巴。
我会继续做Nofap，直到我结婚，如果可以的话。
我是21岁。 我有很多好处。 比如，早上好，专注于工作和学习，清洁皮肤，深沉的声音，有趣的女人和其他事情。
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By salman_313
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