伙计们，我知道你能做到。 我做到了！ 我沉迷于PMO 7年了。 现在我几乎没有幻想过。 而且，女人现在变得更加美丽。 我看到了自然之美，而在我看女人之前，就像她们是对象。
男性21。 90天，没有PMO，没有边缘，很多湿梦。 自从我终于到了90时代，我想我会分享我如何度过最大的触发器：卫生间。
- 每次您进入洗手间时，都要事先确切知道为什么要去洗手间。 例如：“好吧，我要去尿尿，就是这样。 进进出出。
- 没有电话！ （规则#3除外）
- 洗澡时，我会播放很大声的福音音乐。 （旁注，我不洗冷水，因为我讨厌寒冷，就像我讨厌pmo。）
- 别碰你的矛头！ 快速清洁，小便快速，便便快速，不要拖延。
祝你好运！
友情链接 90 DAYS！ （我如何征服浴室）
By drydenjoss
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