嗨，我在2018年XNUMX月发现NOFAP的时候，当时我想减少自己的恋物癖和观看色情片的习惯，发现自己在圣诞节时观看BDSM色情片，我甚至不喜欢它。
最初的几个月是一场情感灾难，我一直哭泣，试图应对医学院，空虚的生活和困扰我的一切。 我想大约在八月后大约一周一次，然后开始做一次性高潮，但是我想再做90天，这一次，我想它会变得更好，因为我现在知道我的狗屎了，而且比以前更加稳定。
至于结果，我必须说这并不像人们解释的那样，但是我还是有一些。 我不像以前那样害羞。 我减轻了体重，增加了一些肌肉，在肩膀和背部变得发条，我还留了一些胡须，嗡嗡的剪了头发，所以现在有了一种新的可识别的风格。 尽管我想退出医学院的三年级，但我还是通过了所有考试，并且成绩保持在9,65 / 10。 我独自一人去国外旅行，在那里结识新朋友，然后开始去体育馆，这对我来说真是个地狱。 我开始更加珍视自己，对别人不屑一顾，总的来说，我变得更耐孤独和独立。
我必须说，除了我最亲密的朋友，成熟的30 +女性和家庭，没有人支持我。 其他人都认为我很奇怪，我应该每天都去看看色情片，并与妓女和东西发生性关系。 我被我喜欢的每一个女孩都拒绝了，而且很多人看到了我的变化，没有人愿意承认我的辛勤工作和努力，或者认为我是一个成熟和受人尊敬的人，但我只是继续孤独，更努力地工作。
我做了我以为我永远无法摆脱的事情，我必须说，在受到伤害和这么多的拒绝之后，以为我不够好，以为我不够帅，最后我可以说我至少做了我的一部分，为自己感到骄傲。 因此，永远不要对任何人有任何期望。 这是您自我恢复，自我完善和自我认可的旅程。
通常我不喜欢打字，因为我觉得它很无聊，但是我真的想告诉大家，即使看起来不可行，它仍然会变得更糟，并且您正在尽力而为。 如果发生任何错误，这只是您的生活中的一种方式，对您说，存在一条另辟path径的道路，可以为您带来更好的发展。 我知道这听起来很俗气，但是我非常感谢我找到了这个网络，并祝愿所有人都万事如意。
如果有人想要从科学医学领域解释的东西，或者如果有人想在网上学习伙伴，你可以随时给我打电话。
最好的祝愿！
链接 - 我对NOFAP的看法
;