今天是我的75日，我复发了。 我没有使用色情片，但我现在感到很遗憾，我会尝试另一个连续90天。 但我希望与你分享，希望到目前为止退出色情的好处。
首先让我自我介绍一下：
我是一名22岁男性，每周训练5-6次（健身和拳击），从一年半开始冥想，社交活跃，健康饮食，良好的睡眠习惯。 在我开始NoFap条纹之前，我曾经偶尔手淫，有时候会有色情片，有时不会，但现在我决定完全放弃色情片。
为什么？ 因为它破坏了你与女人的关系。
老实说，我在精力，健康和自信方面并没有太大的区别。 也许这就是我复发的原因。 但是，戒除色情片有一个主要好处，那就是我现在对女人的看法。 这是一种全新的体验。
当我看到女人时，我看到她的美丽自然。 我注意到每一个细节，比如她的嘴唇，微笑，眼睛，头发，她如何走路和说话，一切。 我停止对它们进行客观化，这是以前的一个问题，并且阻止与女性建立真正的联系。
现在，在我退出色情片后，几乎手淫，我可以说我对女性更加自在，更有动力做事情，整体更自信，但我认为
我不仅对NoFap有信心，对其他东西也有信心。 我不是溺水的猫，但当我和一个女人说话时它很自然，它给了我快乐，女人可以感受到这一点。 他们喜欢它。
勃起也更难，性欲现在更强。
PMO是坏家伙，这就是为什么您应该退出。 不要放弃，如果您连胜失败，请重试，但请记住：NoFap只是整个难题的一部分。 这是重新连接自己并开始面对内在问题的第一步，而不是避免它们。 因此，继续前进，这是一生的旅程。 我认为可以每月进行一次类似1-2次的手淫，但是不要使用色情内容，并且只有在您已经感觉良好而不是要感觉良好的情况下才进行色情操作，因为它逐渐成为一种习惯，这就是原因你首先是看色情片。 你上瘾了
现在是放弃它的时候了！
链接 - 75日NoFap诚实报告
by infarsa
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