所以基本上，在4.5年前，我已经决定停止PMO。 我在现实生活中一直被女性激起，幸运的是，我对PMO的了解并不深，从[NoFap]开始时才17岁。我有时会得到一些小小的冲动，但是反抗并不需要太多。 装帧是不自然的。 不再需要处理诱惑，这对我来说是第二天性。 老实说，那是从第150-200天开始的。
告诉我的朋友，我们应该一起尝试，部分作为笑话。 我从一群朋友开始的。 大多数人在90天后就将其破坏了。 一个举行了2年，并打破了它。 我是最后一个站着的人。 在最初的3-4周，我进行了很多敦促，但我告诉自己，我永远都不会休息。 随着时间的推移，敦促性减弱。 在某个时候，不踏实成为第二天性。 它帮助我在精神上变得非常坚强，并使我处于正确的心态中。
我总是充满活力。 当我和朋友外出时，我永远不会出去坐下来/在某个地方感到沮丧。 永远自信，永远充满活力。 总的来说，我过着健康的生活方式，所以这是一切的结合。 我一直充满自信和社交，但正如您所说的那样，我精力不足。 这使我的行为变得一致，每次我想出去时，我都可以立即嗡嗡作响。 在此之前，我不太稳定，有那些“累人”的情节。
我每隔很短的间隔就做梦。 我已经学会接受它。
我变得更积极，我可以肯定地说。
基本上，每次梦醒后我醒来时都会记得躺在肚子上。 完全躺在你的背上，这样你的身体就不会转身。 我认为，摩擦是导致摩擦的原因。
在NoFap之前，我从未与女孩发生性关系。 经过很长一段时间没有释放后我仍然有体育，但当我与女孩发生性关系时，它会消退。
在这4.5年的时间里，我获得了性释放，是的。 不一定是性，也不一定总是。 我和一个女孩做爱。 和另一个女孩一起，我和她在一起工作了两年，但我们从未发生过性关系。 除了性爱，我们还做了其他一切。 阴道性交并不是两个人唯一能进行的性交。
基本上，您设法克服的每一种冲动（您不需要与之抗争，就让它来吧）都是胜利。 每当您告诉自己“无论如何我都不会退缩”时，您会得到一点。 您得到的每一点都使下一个冲动更容易处理。 在某些时候，这些冲动变得没有任何意义。
基本上最困难的部分是3-4周和1周末。 非常强烈的冲动。
基本上，我觉得大多数人都领先。 我觉得自己的百分比最高。 我精力充沛，有点过分自信，体面的样子，女孩子让我很有吸引力。 我22岁。基本上，NoFap不是神奇药水。 它使您有动力去做自己想做的事情以提高生活水平。 如果您不做这些事情，显然您将看不到任何好处。
我在精神上感觉更加敏锐，我的思想并不过分。 最好的好处是我可以在命令时充满活力和自信，一旦出门，我就可以立即进入自信状态。 从不感到精神疲倦。
开始外出做自己一直想做的事情，离开舒适区。 开始锻炼并锻炼身体。
我可以尽可能多地睡觉，我通常每天睡6-7小时。 好好睡一觉。
我每周锻炼4次并完成学习，现在我要开始工作。 地狱无疑给了我更多动力去完成工作。
开始时会有很多情绪波动。 一开始，我从梦wet以求后感到非常难过。 第一次做梦时，我感到像粪便一样呆了两天。 现在起床后，它可能会影响我几个小时。 然后我恢复正常。 现在只是“好，那件事发生了”。 和女孩射精时，不，没什么不好的。 射精后一个小时左右我有点累。
[我涉足]从大约12/13岁到17.5岁。 所以大约5年，我会再做一次。 我不确定自己何时开始性活跃。 我认为开始1.5年后，我和一个女孩搭上了车，我们很长一段时间成为FWB。
我一点都不喝。 如果我这样做的话，它的数量就很少，比如一枪或一小口啤酒。 我一生从未喝醉过，对此感到非常高兴。 真的无法帮助您解决宿醉的感觉，从未感到过。 我并没有真正沉迷于色情片，因此，与真正上瘾的人相比，我认为这一变化并不那么重要。
我什么都不后悔。 我为此感到非常高兴，我向自己证明了我可以做任何事情。 我再也不会fap了。 没有理由
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By Yonkid
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