您好，我是23岁的处女，我从20月开始进行nofap。 我从XNUMX岁起就开始观看色情影片，直到那时，才在睡眠中射精。
最初，我做了nofap，因为我对生活很生气，但几个月后我开始意识到它的真正力量。 NofAP成为提高我的贝司和学术技能的工具。
请允许我更具体一点：
1.More时间。 更多时间练习和工作
2.Better连接。
3.More能量
4.Hair变厚了（这是我妈妈注意到的）
5。更强的体力
6.Cold淋浴容差
7。自我控制和纪律
我没有任何女性魅力，但总是被告知我丑陋，我将永远处女，所以我没想到这一点。 这里有些人会说这是我梦wet以求的原因，但那不是那么有害。
链接 - 5月报告
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