23岁-我拥有改变的能力

年龄23。 我的生活在我眼前发生了变化！ 与此同时，很多仍然是一样的。 但我知道事情会随着时间的推移而不断变化。 改变它们是我自己的力量。 NoFap给了我这种力量。 不，你不会获得“超级大国”，虽然有时它可能会感觉像，但相反，你会在心理和身体上感觉更加平衡。

在那之后，你必须继续在它上面构建。 它为您提供了充分发挥潜力的正确基础，但您仍需要完成工作。 它为您提供精神力量，帮助您超越曾经被认为无法实现的极限。 如果你有自律来维持90 +天，你就有能力改变你生活中的任何事情。 改变的能力才是真正重要的。 一切都始于你。 所有重大成功都是自律的直接结果。

任何在NoFap上挣扎的人都会提示：

重要的是不要过多地关注这些日子。 可以随时检查，但你必须保持生命，出去做事，锻炼，练习手艺。 很快你就会忘记过去的日子。

如果你去散步，在旅途中激发自己，观察并关注周围环境。 你可能看起来并没有长时间走路，但随着时间的推移，你会发现你已经走了好几英里。 享受旅程，不要过分关注目的地。 看起来似乎并没有发生太多事情，但是你走得越远，只要从你开始的地方回顾一下。 你会看到你实际取得了多大的进步。