在这90天内，我已经成为一个比以前更加出色的人，而且我本来希望如此。 没有你，我做不到。 我为自己曾经是一个人而感到震惊，因为有人陷入了成瘾的痛苦中，伸手去拿东西，直到它被收购后就消失了。 谈论地狱。
我很高兴能够在23日前到达这里。我已经尽我所能亲自分享了这一信息，最近还与至少一个好朋友，希望还有其他几个朋友一起加入。 现在是时候开始成为自己的最好的版本了。 明天可能为时已晚。 因此，我将介绍一些对我有帮助的事情，并且可能会对你们有所帮助。
1）冷水淋浴，运动，健康是必须的。 但是心理上的改变同样重要。 NoFap是一种生活方式，您不能用空白代替习惯。 让它成为你的生活。 每天早上，晚上都来这里。 开启成功的故事，模因，动机，无论如何。 即使对您没有帮助，也请祝您好运观看色情内容并同时处于NoFap。 这是保证没有触发内容的互联网一角。
2）首先，这是一场思想战争。 将目光和抱负放在最高的目标上，不要让风把你误入歧途。 通过黑暗和孤独的力量，它们是必不可少的痛苦，通过这些痛苦，您将变得比想象中更强大。 每天每一小时，这都是与生活的热恋。 不断破坏您的积极性并控制自己的一切都是敌人。 看看有毒的东西是什么，并在荆棘变得太高之前将其除去。 相信我。 那是这场战争的战场。 请记住，辗转反侧的不眠之夜总会遇到黎明。
3）我们的男人（很遗憾地将这位女士排除在外）在大多数情况下都非常有触觉和强迫性。 我们需要用手做点什么。 我们知道当你混淆闲散的头脑和空手时会发生什么。 找一个爱好，专注于那个爱好，它会开始慢慢塑造你的灵魂。
4）自从开始这段旅程以来，我在女性领域的成功成倍增长。 但是不要为女性做。 我必须强调这一点。 我在这里学到的最好的教训是，成为一个有魅力的男人的一部分是愿意拒绝性爱。 从来没有看到自己有这种能力？ 我什至不认识你，但是我知道你有它。 感觉是如此，如此，如此好。 我不知道我什么时候下岗。 谁知道可能是六个月，一年。 我不在乎我有更好的事情要做。 这些歌曲不仅会录制自己。
如果您需要支持，请在每天的任何时间与我联系。 也许事情会改变，我会跌倒，但我打算振作起来。 我期望的是120、150、180、210…但是谁在计数呢？
愿你们平安。
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