我（24M）昨天到了90天，这只是我的3rd尝试。 我的第一次就像2多年前一样，可能持续一周一周，我的第二次开始于六月，持续了将近一个月，但我正在旅行和探望家人，我有些时候非常无聊，所以复发了，但是当我得到家是我实际上开始在NoFap上观看视频的时候。 我想我一直在复发，因为我并不真正知道对方是什么。 我只是觉得我可能会做更多的工作或其他事情。
我开始观看那些成功完成它的人的视频，发现很少有任何消极的说法。 我想如果不是这样的话，为什么会有这么多人说些什么。
所以我承诺，是的，我有冲动和东西，但男人，这完全是关于你的心态。 除非你告诉自己，否则它并不难。 如果我曾经是角质，我做了2事情：
转到YouTube并搜索“在重新复活NoFap之前观看”以获取一些精彩内容，并立即提醒自己为什么要这样做以及为什么需要继续这样做。
我会问自己“我现在想要对这个女孩有所了解并获得一些即时的满足感，或者延迟满足，几个月实际上有真正的东西？”这对我来说毫无疑问。
是的，有些日子很艰难。 我感到孤独，角质如狗屎，不时有点闷闷不乐，但这真的没有占用很多旅程。
一开始我很生病。 我知道我会知道的photoshop女孩们会前往色情明星和狗屎。 喜欢它很糟糕。 希望我没有给任何人任何想法。
但我在这样一个低迷的人，这是因为我的精力和心态。
我可以100％说，截至上周我和女性的一半生活已经采取了180。
首先，我得到了一个摩洛伊斯兰解放阵线，这是我几天前从未梦想过做90的事情。
上周，我和一位高中女生一直想和她一起去，然后那个星期去了一个酒吧和她和她的妹妹以及她的朋友（我之前都知道但是没有像3那样见过） ，他们只是一直告诉我我有多少变化，看起来有多好。 在做NoFap之前我已经锻炼了几年，但我觉得很多人都没有注意到或说过很多。
2周前，我在表哥（28F）的生日那天，和她一直恋恋不舍的朋友在和我调情……过去，我觉得她从来没有给过我一天的时间。 她抓住了我的肌肉，当晚有4次不同的时间来跟我说话。 一周后，我见到她，她变得更加轻浮，当我见到她时，要求我给她一个大大的拥抱。
我注意到它也只是我发出的能量，我不看女孩就像我正在做我脑子里的那些，我只是冷静，并且在与人交谈时有了新的信心，就像我们只是2人。
在健身房，我也和女孩们进行过很多的目光接触。 就像一个相当明显的金额。
最棒的是我成为节目创作者的梦想。 多年来我一直在创作一个动画系列，感觉就像我处于低迷状态而不去任何地方，但在这段时间里我几乎完成了我的第一集（这是一个动画，所以嘴巴不动而且有些动作不稳定，但这就是动画的原因）我不能为此感到骄傲。 此外，我甚至永远都不会向人们分享我的梦想，因为我认为每个人都会让我失望并说我做不到但现在我只是不说他妈的说什么。 我和大家分享。
我当然不是要吹嘘这一点，而是告诉你它确实有效。 除非另有说明，我还能获得什么？ 你他妈的可以这样做。 90天FLIES BY。 我向你发誓。
我要说的一件事是尝试删除你的社交媒体。 不是帐户，也可能是手机上的应用。 或至少取消关注热辣的女孩。
那个狗屎肯定是最诱人的。
我也想到90的日子，我想把我的猴子扭得傻傻，但我真的没有。 我觉得我的大脑是真正的重新布线，而且我与3几个月前不同。 人们可以感受到能量。 一切都是能量，这是你能做的最大的清洁。
今天是一个伟大的开始，因为这是新的一个月的开始。 我从9月开始1。 不要想“哦，我会等到新年”不行，现在就开始吧，那样一旦新年开始，你就会更加坚定地坚持下去，而不是所有给予的人在1月1开始后他们的决议。 你可以在二月底到达90。 它会比你想的更快。
做坚强的兄弟，如果我能做到，你就可以做到。 随意问的问题。
编辑：
还有一件事，如果在90天没有发生这种情况，请不要感到难过。 我想每个人都需要不同的时间。 继续前进，我认为这会影响任何愿意改变习惯和心态的人。
链接 - 我把它变成了90！ 请阅读，因为我觉得我可以激励你一点。
By DrDreidel82
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