我今年24岁。在我参加婚礼的前450天里，使用辛苦模式。 您一开始就感觉到的好处对我们来说是暂时的，但还有其他好处，例如不对女性进行性爱，通常更加满足，减少内感和自我厌恶感。
我不去健身房，更多地是跑步，做一些身体锻炼。 我没有注意到这方面的持久变化。 在困难模式下，我每30-70天会有一次梦wet，但我认为每个人的梦里变化很大。
[我辞职]主要是出于宗教原因，但我对妇女和性也有不健康的看法。 很难确切地记得我以前的感觉，但是我的情绪肯定比以前更稳定，并且脑雾更少。 随着身体适应新的生活方式，许多最初的好处都是暂时的。
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