大家好，我刚刚做了45天，却失去了动力，并且会继续前进，我仍然坚持过去，我必须打破过去。 我现在没有放弃，我给靴子除尘，并继续知道自己有一个与网上有着相同理想的家庭。
总的来说，NoFap是一件好事，我在这短时间内获得了一些好处。
1.我的梦想更加生动。
2.我少吃和睡
3.吸引人的事情是真正的原因，因为我很多老朋友在很短的时间内都没见过我或拜访过我。
4.它使我更加接近上帝
5.更多的精力来完成任务。
6.我对周围的事情变得过于敏感。
7.声音更深
8.少生气，沮丧和沮丧
该列表是详尽无遗的，这就是为什么我必须继续前进。
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by 本杰
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