24岁–害怕听起来很戏剧化,我觉得自己像个不同的人

那么过去的30天里,没有玫瑰花床,没有快乐的巡航……

但是我经历了一些重大的收获,我想与大家分享,让你们继续奋斗

之前

在我从事最简单的工作之前,我的短期记忆很差,我心里充满羞愧,内和遗憾–我感觉不够好。

我感觉自己还不够好,无法自拔,我退缩了,喜欢独自一人孤立-看Netflix并花几个小时玩视频游戏。

我的动力很低,喜欢洗碗这样简单的琐事要花几个小时。 有待完成–如果有的话。 而且我很累–累了,尽管我过去9个小时像婴儿一样睡着了!

我急于再次开始整个连胜,担心退缩症状。 在过去的30days中,我分享了我应得的份额。

30天

第一周–我直到第1天才注意到重大收益–我非常戒断的第一周–随机愤怒爆发,因自杀念头而导致的沮丧抑郁,没有性欲。

第7天-第14天得到了积极改善,社交焦虑下降,痤疮逐渐消退,羞耻感和眼神交流得到改善

第14 – 17天–超级大国就在这里! 我充满了活力,几乎没有社交焦虑,也没有真正的欲望可言。

第17 – 21天情绪低落,情绪强烈,很容易变得烦躁和易怒

第21天-30天情绪正在恢复正常,在工作中表现更好,消极的自我交谈几乎消失了,为连胜感到自豪。

然而,随着连胜的持续,我开始对自己感到更加自信,我的头脑变得越来越弱,因此社交焦虑得到了改善,记忆也得到了改善。 我只能把这归结为我的脑海有更大的空间-思想和感觉更加清晰-它们绝不是完美的,但它们已经得到了改善。

积极的情绪一直在恢复,我有更多真诚的笑容,而在我发现一点点有趣之前,我变得更加关心和同情家人和朋友。

适当地照顾自己似乎容易得多,好像我的思想已经清除了一样,现在我可以专注于更重要的事情。 我减少了玩电子游戏的时间,并改善了饮食习惯。

害怕听起来很戏剧性-我觉得更人性化-我不敢相信30天会带来什么变化。 我感觉不一样

另外,我主持一个AP组,并且正在寻找敬业的人加入-可以通过排行榜排名来吸引我们的竞争优势-请参阅此处
: https://forum.nofap.com/index.php?threads/any-age-accountability-group.225954/

希望我能报告从60天起的更多收益!

继续战斗!

链接 - 30天–大雾正在消散–我更加人性化

by 大比目鱼