我从15岁起就开始做错事，而且从未停止过一个多月。 今天只有25岁，我已经连续90天了，我不打算打破连胜纪录。 我想分享这一点，因为我从没想过我会保持连续记录。 当我像其他瘾君子一样面对挑战时，我才刚刚开始取得成功。 这就像是对酒精上瘾，一旦您停止吸烟，您总是会成为戒酒者，并会与人控制并控制这种冲动。 如果您采取与停止做某件事相同的方法，并养成这种不良习惯。
这项工作对我来说，我希望它对你也有用🙂
症状是我对自己不舒服，感到内。 我还向女友保证我会停下来，因为我们担心这会如何影响我们的关系。 好处是纯洁的良心。 我不再走路时感觉到每个人都在看着我。
我还发现，当我吃很多不健康的食物时，容易跌倒。 自从开始健康均衡的饮食以来，我再也没有任何欲望了。 当我吃垃圾食品和肉类时，我感到角质非常容易。 早上我不吃早餐，所以吃一些水果（如2个香蕉和2个苹果）。 我使用的简单规则是：如果我不打算消耗卡路里，那就不要吃它。 午餐时我的盘子也较小，这使我的胃变小了，并且在进餐时也停止喝果汁，水和苏打水，因为它完全破坏了消化。 我正在吃更多的蔬菜，并切断糖和任何牛奶衍生物。 自从我开始这样做以来，我就没有感到……的渴望。 均衡饮食与这项成就息息相关。
我没有任何副作用。 在pmo之后发生的事情是我变得非常懒惰，并且被任何事情激怒。 我逐渐了解到我仍然会变得懒惰，但是那是当我吃太多食物并且仍然感到烦躁时，但是我仍在努力弄清它是什么。
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