25岁–对妇女更具人性化的看法,早上吃木头,减轻焦虑,我觉得自己像个坏蛋

几天前,我遇到了一个家伙,他在玩弄太多之后变得无能为力,感到非常痛苦…………所以……这让我感到恐惧…………我也从来不希望这样的事情会发生在我身上……所以我在这里

…自2017年42月以来一直在做nofap,但我的日子更艰难了,焦虑和沮丧吸引了我……..所以…………..我在2017年只做了52天,而在2018年只做了30天,而在2019年只做了78天今年我拉了一个60天的连胜纪录(我渐渐地偷看了一下,但停了下来)和一个XNUMX天的连胜纪录…………。

最近我遇到了扁平。 更糟糕的是,这是一次真正的考试。.我感到如此短暂,如此萎缩,无能为力,精力如此之差,我的心情总是低落的……他们说我们的大脑由于多巴胺剂量低和我的全部生产力而变得悲伤蒸发了,只会看youtube,电影和狗屎……………………。

。所以今年我的复发率约为18/19倍,这意味着我每两次抽风之间的平均差距为20天,在这里我已经治愈了。 我的秘密…tryin和tryin再次出现,因为…每次我要重新定位时,自己的怀疑很快就消失了,但是我选择相信自己,但是每次失败时,我都会再次尝试.....

在这段时间里,没有什么超级大国可以减少忧郁情绪,是的……也许超级大国来了,但是我最喜欢的是我对女性有了更人性化的看法,..即使我摆脱了有害的友谊之后,我还是没有摆脱关系当我开始尊重身体和我自己时感到孤独,而且我对可能性和生活更加乐观。 ……

所以在600天后我复发了,但是..没看色情片....我的脑子又想复发...我又复发了,但是没有看色情片.....但是我只是在两天后两次停顿了才停了下来……。并猜想所有的影响并没有像您在复发后所期望的那样消失...其中一些仍然存在,我选择将自己控制在我的虚弱状态(对于我们中的某些人而言。复发意味着您可以自由地尽可能多地爬行您想要在重新开始之前)………………………………………………………………。

而且我发现每天早晨我都在用早晨的木头醒来,我的球看起来没有干的葡萄干,但是我感觉到一个好脾气的人,他的屁股不好,也不胆小,也不是大豆男孩。

我也对勃起不感到羞耻,但我感到惊讶的是,仅仅控制自己的拍打就能让您恢复阳刚之气……您还想要什么?

所以相信我,关于失败后你的举止会放弃还是坚持对自己的信仰。 永远记住,您总是可以从失败中汲取经验,如果您的连胜状况良好并且长期保持稳定,那就引入一些真正的爱好,这样就不会被互联网触发。

其他一些变化....发声更加男性化,头发几乎停止掉落,更加活跃,更加自信,更加自尊,更少焦虑感,对未来恋爱的沮丧感减少,大声笑着断断续续地想着真正地做到这一点,而不是打开谷歌为了它。 虽然你不应幻想太多。

[给寻求扁平化建议的人]

我只想说些平淡无奇的事情……通过像您喜欢的事情一样从事吸引人的活动……除了盲目的浏览之外……

即使它是吃东西,运动或也许..我在周末出去...平躺更是.dopamine短缺,所以用健康的多巴胺代替.....所以,也要享受生活,这也是你的大脑在问你...但健康的活动……是的,每天出去看看周围的世界..流浪...也许……早起并漫游整个城市..

如果您由于大流行而无法外出,那么。 …带漫画或书籍,平时阅读

链接 - 治愈…..甚至从未达到90天。.porn是真正的敌人

由Pati_ryu