25岁–社交焦虑降低,更快乐

我已经七个月没看色情片了。 疯了多久了。 我退出了火鸡,再也没有回头。 我只是在7岁(现在是24岁)以为我已经年纪太大了,无法观看色情片。 我应该和真正的女人出去玩,被安放,而不是像个傻瓜,看着另一个家伙他妈的一个我希望我可以他妈的的女孩。 那是我退出色情片的另一个原因。 从字面上讲,它教您当傻瓜。

我读了一些关于你们的故事,这些故事涉及您的恋人如何因色情成瘾而在情感上和性上与您的恋人关系破裂。 我拒绝让这种事情发生在我身上。 这就是为什么我辞职。 我只是不再需要它了。 我走的太远了,我不想回头。

为了避免触发,我做了很多工作。 我每周举重4次,在不举重的日子里做2-3次有氧运动(跑步,步行,旋转自行车)。 如果您正沉迷于色情成瘾并且没有锻炼,我强烈建议您开始。 不过,不要说谎,在我度过了沉重的一天并蹲下之后,您可以从字面上感觉到睾丸激素在您的血管中脉动,您想他妈的每个女孩,无论她是18岁还是45岁。至少这就是我的经历。 值得庆幸的是,在这些时候,我没有转向色情,图片,ig,或其他任何东西。 锻炼会使您平静下来,直到您感到如此疲倦而不想踩踏。

祝大家战斗顺利。 我非常尊重你们所有人。 您的善行和自我完善将不容忽视。 而且我知道我告诉你这听起来像胡扯或重复,因为我本人只是部分相信这一点。 最近两个星期,我情绪低落而生气,由于情人节那天,我整天感到沮丧。 在我25年的生活中,我从未有一个女孩过情人节。 我非常生气,并且在想一些很糟糕的事情。 但是我没有转向色情。 我知道如果我这样做,我会倒退。

就像我说的,我知道所有想退出的人都可能会感到困难。 但是,您只需要努力。 如果您被困在一个岛上并且看不到任何色情内容,您仍然可以生存吗? 你不会死的吧? 只是这样想。 您不需要色情就可以生存。 希望我一直在练习的自我完善的这些方面会有所回报,并且最终我将失去童贞并结识一个好女孩。 我只能做梦。 我只知道如果我回到色情,那将不会发生。 祝你们好运。 如果您想回答任何问题,请随时提出。 祝您战斗顺利! 我将在一个月后回来。


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肯定有好处。 我的社交焦虑减少了。 然而,做nofap让我的社交焦虑减少了更多。

当我停止观看色情片时,我感到更快乐。 我觉得我太老了,不能看色情片。 我相信我应该出去与真正的女性发生性关系而不是屏幕上的像素。

我也会在这个论坛上阅读故事,看看男人会如何离婚或失败的关系,因为他们更喜欢色情而不是热情的妻子/女朋友。 我说他妈的那件事永远不会发生在我身上。

所以,我就放弃了。 好久不见了。 我是25岁的顺便说一句。

链接 - 5个月和一天清洁不看色情

By BigNog_