26岁–必须摆脱我的大屏幕iPhone

我会说这个决定，以及在NoFap做我最好的决定，是我做过的最好的决定之一。

我现在为一个我喜爱的公司工作，并且我一步一步地变得越来越像我想成为的那个人。 （我是26）

我仍然受到色情的诱惑，但我知道痛苦不值得短期满足。 色情是毒药。 我打算永远不再访问它。 我对手淫也一样。 这些东西给你带来了如此深远的影响，直到我跌入谷底才对它视而不见。

虽然我还没有见过她，但我相信我有一个生活伴侣。 因为这不是我能有意识地发生的事情，所以我专注于我有意识地控制的事情，尽我所能地努力成为我自己的最佳版本。

我知道，当我所有的性和浪漫能量都集中在我的伴侣身上时，我的未来关系会好得多，而不是失去那种能量到色情或手淫。

此外，这种能量确实可以被重定向/转化为为自己创造更好的生活，并锻炼你的创造力。

一步一步来…

继续胜利！

提示：我发现大型智能手机屏幕的趋势在从色情和手淫成瘾中恢复时无益。

我有一台iPhone 6，当它死了，决定买一台iPhone SE并且用较小的设备感到松了一口气。 在口袋中放置大屏幕导致更多的多巴胺释放，这可能导致复发或更大的诱惑。 笔记本电脑或台式电脑我没有这个问题。

我也放弃了社交媒体。