我只需要发布，因为今天标志着我成功避开PMO的第100天！ 我想感谢这个网站上的每个人。 我们都可能有不同的症状和问题需要解决，但是这个社区带来了一个交流鼓励和想法的好地方。
目前我觉得我的思绪更清晰。 我看到了明显的结果; 我的脑雾显着抬起，我的抑郁症正缓慢抬起。 我的态度正在变得越来越好，我知道我正朝着正确的方向前进。 但是，我读过其他一些帖子，谈论他们有多少能量以及它是如何完全转变的。 虽然我已经看到了改进并且现在不打算停止，但我想知道在他们看到完全转变之前等待150-180天的时间是多么普遍。
总的来说，我确实比我几天前的100感觉更好，但我觉得我还有一段路要走，才能真实地说我真的觉得自己是一个完全不同的人。 酒精也会影响康复吗？ 没什么了不起的，只是在周末和朋友一起随意喝酒。 对于任何反馈，我们都表示感谢。 我的建议是说不。 你不需要在头脑中有正当的理由，也不需要详细说明为什么你需要对自己说不。
停止自己BSing，然后停止！ 在你知道它之前，你也将在100时代。
谢谢
链接 - 100日成功问题
by jetscooled
;
