年龄27-脑雾消失了。 社交焦虑降低。 早晨勃起的频率更高。

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考虑到前30天的大部分时间对我来说是固定的,所以相对容易。 当您的欲望和性功能恢复并且您必须抵制诱惑时,真正的挑战就来了。 我不会说谎,因为冲动又回来了,这并不是一条容易的路。

一些边缘但从未达到高潮的例子。 我发现自己经常做的事情是看流行的instagram模型的图片或视频,并将其视为胜利,而我不会碰自己,也不会碰太多自己。 我不得不关闭屏幕,告诉自己,这样做的全部目的不是看要摆脱的东西,而是要意识到您不再需要它,并且它也不会为我的生活提供任何积极的投入。

另一个奇怪的事情是随机的BAD抑郁症日。 这将是在家里,工作或那天我见过的人身上没有发生任何不良事件的日子。 在不知道NoFap论坛的情况下,我会非常担心,但我知道这很常见,只是我大脑重新布线的过程。

因此,以我目前的状态,我几乎没有动力在网上搜索色情或模特的图片或视频。 偶尔会有一个人爬起来,但是我知道那是我那老毒的大脑试图伸手呼吸最后一口气,很快它就会被淹死。 从30天开始,我注意到了一些变化以及生活方式的变化:

  • 脑雾GONE
  • 社交焦虑下降得更多
  • 我注意到我的垃圾变大了……..不能对此抱怨
  • 早上勃起的频率更高,甚至几天前还有另一个湿梦
  • 开始做Keto /间歇性禁食:这为我带来了奇迹。 知道这会提高睾丸激素水平,所以我不确定与NoFap相比有多少变化

好吧,我可能要浏览90天的报告。 如果有人有任何意见或问题,请发表评论,我会尽快答复。 坚强点。

[简介:]成功30天后,我打算在第60天登记入住以报告我的结果。 老实说,我已经不再跟踪日子了,这就是为什么我在第79天来找你。

链接 - 第79日变化

by Cd23