您可以说人们在穿越NoFap时经历了过渡。 我想在这里谈谈我的“转型”。 如果由于共性而孤立，或者如果您通常不与其他人互动，那么您很像我。 在这样的时候经历nofap的每个人都不再可以选择通常的忙碌方式了，他们应该知道PMO会占用您多少空间。 几周又几周以来，我一个人呆在身体上。 在此期间，我会深入研究自己的思想，批评关于我自己的一切，并批评作为人的一般生活（如果您阅读我的日记，您会意识到的）。
直到我看到一些人并进行了实际的交谈后，我才真正意识到自NoFap成立以来我做了多少改变。 因此，对我来说最明显的变化肯定是我的社交能力。 我不知道我能为NoFap付出多少，但是我可以说这是创造力的温床。
完全 能够 想办法结识人。 而你应该这样做！ 就个人而言，我对自己和周围人的看法发生了巨大变化。 我敢于见见女人（所以可以 您），而我对他们以及对自己的了解也很多。 女人一生对我来说都是陌生和令人恐惧的生物，我终于 开始 了解他们。 我必须强调，如果不与他们互动，这是不可能发生的。
我所描述的绝不是一个普遍的问题，您自己的个人问题可能也不尽相同。 我想指出这一点，因为NoFap将帮助您了解和解决您可能根本不了解的问题。
我有时是一个非常神经质的人，我认为在这个论坛上聊天根本没有帮助解决这个问题（不是我在指责论坛，我只是在解决自己的问题）。 解释一下：现在，我相信潜意识不断地评估和构筑您的当前状况，我也相信您的情绪是基于该构架的。 尽管大多数情况下您的意识不会改变，但是我并不是说这是不可能的！ 我的观点是，改变您的感觉的一种更有效的方法是更改框架。 并且由于该框架基于您的周围环境，因此您将必须 身体行动 对自己有影响PMO将使您瘫痪，当您的坚果耗尽时，您将不想采取行动。 你怎么会您不断排空球，当然您需要躺下并康复！ 但是谁愿意一直躺着呢？
换句话说，很高兴来到这里并反思您的情况，但是它本身不会做任何事情。 与此类似，请考虑自助视频或书籍的内容。 如果您不应用该知识，那有什么好处？
这当然是我的个人观点，但是无论这是否引起您的共鸣，我希望您觉得它有用。
链接 - 89天，我的朋友们。 滚出你的头！
By 彼得·格里普
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