想分享一个成功的故事，希望这能鼓励你们中的一些人。 在经历了 10 多年严重的 PMO 成瘾和 PIED 之后，我可以说我在使用 nofap 一个月后都治愈了。
关于我的一点背景，我一直在尝试 nofap 大约 8 个月，其中一个多月是我最长的连胜纪录。 我从十几岁开始就一直在与 PMO 成瘾作斗争，现在我 27 岁。我在我所经历的每段关系中都有 PIED，这也加剧了严重的表现焦虑。 起初我购买了伟哥来帮助解决这个问题，但仍然没有帮助，这导致我找到了关于 nofap 和 pied。
对我来说，经历 nofap 最困难的部分是当我非常饥渴并且没有看到任何人的时候。 我的想法告诉我“就去做吧，因为你现在没有见到任何人，所以至少还需要几周的时间才能有机会发生性行为”。 这个循环在我的 nofap 旅程中一遍又一遍地发生，直到我遇到了我现在的女朋友。
一个多月前我们第一次约会，我在前一天晚上 PMO。 我们的第一次约会最终持续了 12 多个小时，因为我们在早餐时见面，并且知道她有一些特别之处。 由于上瘾仍然很严重，几天后我在第二次约会后再次 PMO，直到我们第 5 次约会的早上仍然与 PM 保持联系。
第 5 次约会是我们第一次尝试做爱的时候，我没能再次变硬。 在那一刻，我意识到这有多严重，我可能会失去我生命中潜在的爱（我已经约会了数百次，以前从未对某人产生过如此强烈的联系）。 她鼓励我并说我们会再试一次，但也提到性对她来说在一段关系中非常重要，所以显然这不能继续发生。 那一天几乎是 3 周前，从那以后我就再也没有偷看或参与任何 PMO 的冲动。
在第五次约会失败后，我们最终在第 6 次和第 7 次约会中见面，然后在第 8 次约会（现在大约两周前）再次尝试做爱。 这次性爱很成功，她对我的表现很满意。 我仍然有一些伟哥，所以我之前服用它只是为了帮助我的神经，但我们已经成功地进行了多次性生活，但我计划完全戒掉它，这样我的大脑就不需要它了。
我现在唯一的问题是在我可以O之前我往往会持续太长时间，但老实说，我很高兴我可以一直坚持让她现在只是大麦触摸我并保持这种状态。 有几次我们做爱的时间太长了，以至于她在多次性高潮后无法再继续下去，尽管我已经接近了，但我仍然无法完成。 我对自己有点不高兴，但幸运的是我没有那么糟糕的蓝球，这让我更加渴望和她再次尝试。 我仍然对 PMO 不感兴趣，我的角质感觉真的只是针对她。
有趣的是现在她有时不想做爱，因为我持续时间太长，她开始受伤，但昨晚我们再次尝试，我能够完成大约 10-15 分钟，而不是我正常的 60-120通常需要几分钟。 我认为有帮助的是我现在在她身边非常舒服并且变得更好/知道我们都喜欢什么。
关于所有这一切的一个旁注是她如何始终如一地告诉我与其他人相比我有多大。 我一生都认为我很普通，女孩们从来没有告诉我我很大或什么。 我知道 nofap 导致我勃起更大，正如我在过去和 nofap 之后测量的那样，并注意到我的勃起超过一英寸。 但她仍然坚持认为她不仅仅是想表现得很好，有时我需要放慢速度。 当我告诉她其他女孩没有告诉我这个时，她很惊讶，但我认为这是因为我正在通过我告诉她的 nofap（虽然还不是很详细）。 我之所以提到这一点，是因为我认为男人们往往对自己的身材非常严格，并认为他们很小，但你可能会感到惊喜。
长话短说，虽然 nofap 是一个漫长的终生旅程，对某些人来说可能比其他人花费更长的时间，但如果找到合适的人，成功会比你想象的更快。 祝你好运！
链接 - PIED 成功
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