你们中有99％的人不会记得我关于nofap的第一篇文章，所以我想如果您想返回并重新访问它，我会列出一些重点。 我有28岁，还有500,000万的债务。 助学贷款。 我从医学院退学了。 我在2015年夏天失败了。我每天睡眠12-16小时，气球膨胀到205磅（5'9），而且掉了很多头发。
尽管不能穿上我的旧西装，我还是成了一名教师。
我开始教导情绪不安的学生。 这些孩子会用刀和石头合法进来。 我又和我虐待的父母住在一起。 他们责怪我生活中的一切错误。 我上医学院的全部原因都是因为他们。
我见到了这个女孩..
我的父母试图让我们分手，他们不喜欢我约会。 他们要我专注于回到医学院。 他们一直以我为退休支票。 工作变得一发不可收拾，孩子们的情感受到无法修复的伤害，老师每个月都离开，我是唯一留下的。
我开始反击了。
我的皮肤变厚，我停止自慰。
女朋友在另一个州找到了一份好工作; 我同意和她一起搬走。
所以这是一年，我认为有几个更新是有序的
- 我和那个女孩住了大约一年了，这真是太神奇了。 我们在一起已有2年多了，正在谈论明年订婚……
- 我停止了脱发，并通过一次全面的卧推治疗弹幕将其恢复到令人震惊的水平-每天两次，如若加油，非那雄胺（每天1mg丙酸）。
- 就重量而言，我们俩都在努力使彼此保持正轨。 当她对此感到不满时，我会倍加沮丧，因此我们进行了重新设计，并重新评估了解决问题的方法。 最近，我们一直在坚持将3天的酮酮计划推迟1天，并且一直在努力。 我们俩的身体都变得更加快乐。 （我们喝了很多阿特金斯奶昔，因为我们要花大量的时间，而且很难坚持做饭）
- 我与通过nofap的PM结交的好朋友保持联系。 我要说的是，这个孩子正在流连忘返，而老实说，我对他为自己的生活所做的惊人的事感到敬畏。
- 就债务而言，我已经稳定了自己的财务和职业，并能够与女友一起在城镇的一个美好地方生活。 我们可以出去吃东西，我可以省点钱。 我在一边做一些辅助教学，并且在一些好的私立学校的面试过程中。 其实我明天有一个我有点紧张。
未来计划
为了债务–我的父母到处走，并帮助我杀死了一些最恶意的人。 他们真的很喜欢这个女孩，亲切的也想要孙子孙女，所以我认为他们再次成为我的继任者。 我还研究了几位律师，这些律师将帮助我将利率降低到可以忽略的水平，这对我来说确实会改变整个游戏过程。
成瘾–在这一点上，很明显我的问题确实来自成瘾。 色情片是我很多问题的基石，但很多东西使我发疯。 Instagram，facebook，计算机上的隐藏文件夹，文本预期，YouTube提要，Netflix，咖啡因等
现在，我正在削减生活中的所有这些东西，以使我的大脑可以重新适应更正常的设定点。
看看这个家伙– https://www.youtube.com/watch?v=PP_iO3hb71I 凯文·麦考利
他关于成瘾的视频确实揭示了大脑中出现的任何成瘾情况，以及为什么我们会重新回到原来的习惯中。 真的很高产量的信息性的东西。
就是这样。 希望此更新对某人有所帮助。 我只想让所有人都知道，无论看起来多么黑暗，总会有光。 无论事情多么糟糕，总会有人为您服务，如果您需要朋友，我们就在这里。
祝你好运Fapstronauts。
链接 - 我是$ 500,000负债累累的家伙，有1年的更新时间
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