这是我在No Fap的第一次尝试，我希望我的故事能激发那些在这种上瘾中挣扎的人。 像这里的许多人一样，在我十几岁的时候，我迷上了PMO，从skinemax电影到硬核色情的通用版本。 不知何故，尽管我使用了色情片，但我能够保持平衡的生活并且经常进行社交互动; 还是我？
我否认自己的成瘾有多严重，成为一个“机能正常”的成年人使我相信我可以与色情和其他人建立健康的关系。
随着岁月的流逝，我对色情的依赖越来越强烈，我失去了完全致力于任何关系的能力。 当我开始发展个人选择的场景的个人数据库时，我在2015B的17-4上取得了成功。
我依靠真正的女性获得性满足感显着减少，我正在约会，但我没有什么欲望升级性; 我有我的色情藏品可以依靠，这比开始真正的性爱更容易。
快进到2017，我为这个女孩摔倒了，多年来我第一次积极地追求一个女人。 我们约会了几个月，仍然迷上了色情片，毫不犹豫地将这种关系提升到了一个新的水平，即使我们彼此相爱，我也希望她以你能想到的各种方式。
我试图减少色情片与她更亲密，但当时真的很难，动机不在那里，我反复失败。
她终于升级了，场面已经准备好了，绝对美丽的女人，赤裸着，令人惊叹，在我的怀里，我想过的一切。 她已经准备好了，但我还没有做好准备（你们中的许多人都知道事情的发展………行！）。 我一生中最尴尬的时刻； 我什至可以看到她失望的眼神，就像她试图掩饰的那样。我无法给予她渴望的亲切感，这使我很痛苦。
我一年多没有用过阴茎，也不知道我怎么了。 那天晚上我没有入睡，在经过谷歌搜索之后，我发现了可怕的PIED和NoFap subreddit。 动机发现，由于我的垃圾只回应了色情内容，因此我不得不重新整理大脑。
这是我退出的动机，我没有回头。 它开始是因为我想摆脱我的瘾，与我的女孩建立健康，充实的关系; 它现在已经发展到我成长为一个人。
这些天，我精力充沛，我经常运动，即使不抽筋也能入睡。 PIED的特征也消失了，我不再需要色情就可以变硬，正确的啄子足以使我前进。 早晨的木头又回来了，我在44/45天左右的梦境中梦wet以求，AF异常出色。
有时候会出现这样的冲动，因为到处都有触发器，但是，90时代已经为我的意志力量创造了奇迹。 一看到触发内容，我就能脱离接触，现在我只希望与真正的女性发生真正的性接触。
我删除了所有的4 + TB色情藏品，我现在可以漂浮了。
我已经和我的女孩分享了这个，她真的很支持。
大家都在谈论的超级大国是真正的兄弟，我的理论是，它们是我们输给PMO的属性。 我不想再失去他们。 扁平化也是真实的，戒断症状来自地狱。
我非常感谢你的帖子和鼓励，请随时询问我的旅程。
大家保持坚强！
刚刚转过28。
链接 - 90天干净–一个“简短”的故事
By ManSK007
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