29岁–在2.5个月内治愈了色情诱导的ED:提示和鼓励

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在没有色情和NoFap的2.5个月后成功进行PIV性爱。 我将为大家进行详细介绍,因为我知道这是我在找不到问题时一直在寻找的内容。 从某些方面来说,我的自私/贪婪之心说不要发布此信息,因为随着越来越多的人遇到此问题,此信息将来会变得非常有价值。 我认为在未来3年内,此类信息会因为流行而成为主流。

创办缘起
我目前是29 5'8” 145lb。 我结婚大约3年了,直到结婚快了,我没有从结婚中得到任何性生活。 因此,我开始作弊而不是作弊。 从来没有达到过极端,但至少一年只每天使用一次或两次。 几次我确实从伴侣那里得到性爱,这很困难,或者我没有完成。 我以为是因为我们彼此不喜欢。

分居后,我尝试和我的第一个女友做爱约5次。 和她在一起时无法使自己接近艰难。 但是我自己没有问题。 因此,我花了大约一个月的时间进行思考和研究,最终才意识到这是通过该网站和其他网站的色情/自慰(谢谢您)。 完全震惊……担心我无法康复。

开始恢复
这是4月18,2018。 那天我完全停止色情和手淫100%没有复发。 幸运的是,我有足够的力量不会复发。 这主要是因为无法生孩子的后果,孤独感如此可怕。 我会读到平均恢复时间是90天,并祈祷我也是平均值。

恢复
我很高兴地说7月1(开始恢复4月18)我成功做爱。 经过约2.5个月的恢复。 所以我很高兴地说该方法确实有效

我之前分别在大约1个月和1.5个月的时间里与其他女孩尝试过两次。 当它不起作用时,我确实向他们解释了我的问题,因为您不想通过让他们认为是他们而弄乱了与您在一起的女孩。 尝试限制这样做的女孩数量。 因为它也会因为失败而降低您的意志力/情感状态。 幸运的是,他们俩都明白了,有些人说最近与其他人也经历过类似的事情……

我的方法和策略(重要部分)

  1. 时间-下面的所有内容都会有所帮助,应该做到。 但是请不要忘记,大脑恢复(忘记)只需要时间。
  2. 没有色情,没有手淫(很容易说,很难做,但其他帖子可以帮助你。这不是一个选项。)你会想要因为你会想知道你的成员是否会复活,或者如果它只是像阑尾lol一样永远挂在那里。
  3. 没有性感的图像/ Instagram模型等/音乐视频
  4. 禁止毒品。 对我来说,我不吸毒,咖啡因,尼古丁,vape或其他任何东西。 偶尔社交饮酒可以,但要节制。 也许每周一次或两次。 但不要停电,喝醉了。
  5. Stop 停止 消费 社交媒体。 将在线社交互动限制为直接发送消息,并在您的社交媒体上发布。 不要坐在那里滚动和消费社交媒体/电视/电影/视频游戏我知道一些电视,视频游戏和电影都可以,但尽可能限制而不会发疯
  6. 建立 您的社交媒体(我知道这听起来像矛盾)在一个月左右后启动instagram / snapchat,现在发布您正在做的很酷的事情,因为您有更多的精力和时间。 这样,当您准备就绪时,就有朋友和社交简历来吸引大量女孩。 可能很难不让女孩被您吸引。 您必须拒绝,因为您不想让全世界知道您的问题。 也许在2个月后开始与一个人在一起,也许让他们知道您的问题……艰难的选择。
  7. 尝试将奖励中心重置为更柔和的事物-出门,散步,观星,阅读,建造/修理事物,面对面的社交互动等。
  8. 学习社交动态,选择方法,因为您现在有很多空闲时间。 这非常重要,也是“红色起伏的关系”观点。 您想更好地理解男女之间的关系,但不要苦涩。 不要完全MGTOW大声笑。
  9. 走出去与人交谈,学习如何进行闲聊和冷漠接触人,变得有趣和有趣。
  10. 锻炼–举重和骑自行车/跑步(这三个月完成后,您将把女孩击倒)
  11. 饮食–像健康坚果一样吃。 您想要感觉良好,看起来不错,因为您的其他问题会降低您的状态。 这是我使用的补品清单。 其中一些来自研究,一些来自该论坛上的其他帖子。 也许他们是安慰剂,但是无论如何,这种恢复大部分还是精神上的……
    • 多维生素 - 活力男士能量
    • 现在TestoJack 200
    • 钾补充剂
    • 钙+镁补充剂
    • 现在姜根
    • 自然赏金绿茶
    • Swanson全谱韩国红Genseng根
    • 现在Ginkgo Biloba
    • 清教徒的骄傲无味大蒜
    • 贾罗公式精氨酸
  12. 学习新知识,学习语言,在事业上变得更好等
  13. 我确实通过血液检查检查了我的睾丸激素。 幸运的是,它完全是平均的。 你可以考虑这样做,我在大约一个月没有看到结果(flatlining)并且担心生理问题后没有这样做。 我应该等待但是感到害怕。 (信任方法)
  14. 试着找一个朋友,你可以谈谈你的问题(这可能是不可能的)有时你最好的朋友女性朋友是一个不错的选择。 但他们应该是一个非常好的朋友。
    再次感谢此论坛和在线资源,帮助我找到问题所在。
    我们会看到这只会变得越来越受欢迎。

链接 - 在2.5月成功故事中治愈了PIED

by 有用