我从很小的时候就一直在使用和滥用PMO，第一次接触是在1998岁的8年JCPenney圣诞节目录（内衣和泳衣部分）中。床底下的容器。 随着I的成长和互联网的普及，收集趋势演变成数字领域。
在29时代，经过多次尝试重新启动，我意识到我终于需要摆脱这种20年的人为性逃避现实的习惯。 在27th的8月，我放弃了PMO。 我特别在第一周与姐姐和她的孩子们在另一个州度过了刚开始的健康时光。
从那时起，我经历了各种各样的情绪变化。 兴高采烈，遗憾，沮丧，愤怒，无奈的爱与接纳。
当我接近第90天时，我开始感受到弃权的积极影响。 我最近开始见女人。 我感到更加确定，获得的信心是无法估量的。 我仍然感到焦虑，但是我对色情的渴望日渐消逝……
我之所以写这封信，是因为我希望新来者了解这条道路将充满障碍……但是最终，这条道路将导致一种完全重新调配和成熟的思想。 我们所有工作的成果都触手可及，我很高兴成为这个令人鼓舞的社区的一份子。 爱你们 -
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by fyd2012
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