*我的75日NoFap结果摘要* [这个笨蛋工作！ 还有另一种生活在等着你！]
请注意，到目前为止，我还不属于nofap社区。 我不是在制造或复制其他人的结果。
我更爱生活。 特别是人
人们更喜欢我，非常明显。 #1具有很强的自增强性能
更多吸引力。 女人对我变得更加敏感。
置信度！ 我说话时没有关心或过度思考的东西
我可以欣赏女性的美丽。 没有即时性化
社交焦虑（轻度 - 中度）消失了。 什么可以减轻你的负担
人们问我是否定期长高大声笑（身体上，我没有，显然）
人们似乎真的很乐意与我互动
更好的自我控制。 我就像那样开始接受冷水淋浴，之前我表现得像个猫
在健身房更强（值得注意的是，因为我已经是一个长期的体操运动员）
更好地专注于课堂和工作
强烈的情绪，积极和消极的。 我也更容易了解人们的心情
我经常笑笑
我喜欢看镜子的样子。 在此之前认为自己没有吸引力
我开始改变生活，为未来做好准备！ 感谢上帝那个男人
后天的“不自然”恋物和性痴迷正在慢慢消失。 我一直真正喜欢的东西仍然存在
...
我打算保持硬模式一段时间，至少是另一个2月。 没有计划重新引入消息。 我发现了一些困难：
–仍然不定期地敦促。 我把它们当作它们的东西，非常可控
–感觉就像戒毒，从字面上看，第一个月很糟糕
–有时我想念旧的变态时代
–第2-4周左右的平坦度差。 沮丧，疲倦，零动机
–很少，我的球疼
- / +对咖啡或酒精等药物的敏感度增加。 即便是少量的摇滚我的世界
*真正的快速生物部分*
：29岁，前慢性手淫在这里。 拍摄空白后拍打色情片，可能是年龄10。 多年来一直很糟糕，说话
人妖/ BDSM /同性恋色情，
对妇女的强烈客体化，
强烈的自我性化，
耻辱，
社交焦虑，
在现实生活中会让我成为barf的新恋物癖，
痴迷，有趣=性
在长期关系中，优于实际性别，
所有好东西。
我最后一次做爱是在8月中旬。 在那之后，我有几次最后的讨论会，并意识到我想永远改变我生活中的这一方面。
保持家伙！
链接 - 75天–完全值得
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