因此，我不再看色情片了（至少我是中度上瘾的人）–我不记得上次晚上我很难受。 我在上一次性交前的性生活中也很难保持戒烟。
自从我停止观看色情片后，我现在自然而然地抽搐了一下，从大约60日开始，我频繁的捣蛋鬼又复仇了，他们实际上几乎打乱了我的睡眠。
自从开始免费色情影片以来，大约有50天的时间我第一次做爱-绝对保持了0个问题，并且在所有方面都产生了如此大的影响-受到上述所有因素的驱使，变得更加困难，更加性欲，并且变得更加强烈。
另一件事-时间过得很快，确实如此。 一旦您休息了两周，仅此一项就成为继续前进的巨大动力，然后突然您处于30天，然后是50天等等，每天都在为您的旅途增添力量。
这对你们所有人来说都是一个重要问题：
当你没有特意尝试/抽搐或发生性行为时，你多久会受到一次努力？
如果答案基本上没有，包括在晚上，那么你可能会做的更多的弊大于利，你应该在它成为一个长期问题之前解决它。
祝你好运–我知道我永远不会再回头了，希望你们找到可以改善生活的同样理由。
我有相反的问题[不早泄]。
如果您抽搐了很多，我认为您可能会在不意识到前列腺的情况下对其进行损害-这样做的副作用包括过早射精不会感到惊讶
我注意到的最重要的事情是我的消极行为习惯（暴饮暴食，嗜酒，没有锻炼动机等）与我的色情渴望无关。
因此，如果我看色情片，那么我就更有可能陷入其他坏习惯。
关于我辞职后的30天数，我保持了两周最健康的生活方式，我已经活了好几年;
保持并绝对喜欢有限的饮食（不含素食和面筋），包括禁食，这实在是不可思议的-能量增加了很多，方式更加快乐，而且注意力更加集中。
我在5年里跑了最快的3km时间
我的饮酒量肯定减少了
我的重点和生产力总体上要好得多
对于他们自己而言，我的生活从上述所有方面中受益匪浅
多年来我一直想戒掉色情片，在复发之前已经好几个星期了
这次我辞职是因为我实际上在损害我的身体健康-要花费近两个月的集中精力才能恢复到正常的自然勃起水平是一个非常严重的问题。
其他的事情当然是大多数女孩都看色情片，并且敏锐地意识到色情对男性造成的行为副作用。 如果你在卧室里遇到麻烦，你几乎可以确定你的伴侣会将色情成瘾视为可能的原因之一。
链接 - 对我而言，68是我最近注意到的新事物
第100天：为大家提供见解
100天–这是我从未看过色情片（M29）以来最长的时间。当我到达69日时，我发布在这里，因为停止后我的情况发生了变化，需要很长时间才能真正注意到。
我停止观看色情片的原因：我不记得上一次自发性的努力-甚至在晚上。
另一个原因是我难以在卧室保持勃起并无法达到高潮–这种情况很少发生。
我决定停止观看色情片，并且知道我的结果会减少而且效果很好。 所以这是迄今为止我的结果的时间表，我希望未来的结果也会有所改善：
第8天：第一天晚上我醒来时很努力
第40天：我第一次注意到夜晚很难成为常规事物
第60天：自从我开始以来第一次发生性行为并且维持勃起不再是一个问题，而且与气候变化相同
第80天：我第一次注意到它们在日常生活中发生，比如和一个女孩说话，我有很多化学反应
第100天：只是80日的改进，我预计它会进一步改善
好的变化我注意到了：
所有这些都在上面的时间表中详述
性爱变得更加激情，我的性欲更高
随着时间的推移，我当然会越来越喜欢个性和化学功能-吸引力会变得更加真实。
我注意到了不好的变化：
唯一的一个是我实际上很快就达到了高潮XD至少我现在又有耐力去了，而我以前绝对不会有这种感觉
问问自己上一次自发勃起是什么时候？ 如果您像我一样，不记得了，那么您可能正在对自己的身心造成严重伤害。 我说那是因为我所见的那个女孩很钝–她可以说我在床上的表演被色情和色情损害了，并告诉我即使我否认了。 听到一个女孩告诉你您不满意她，原因很卑鄙，她知道这一点，真是令人沮丧。
我能给你的最好的建议是：
下载一个计时器应用程序，它将向您显示停止后的天数，小时数，分钟数和秒数–对我而言是巨大的动力。 当您忙于工作一段时间，然后注意到已经过去8天了，这真是太好了。
fap可以做同样的事情–在开始的一小段时间里挑战自己不要fap，但是要合理！ 我最初以为每周3次是一个不错的但公平的开始-每48小时一次。 我发现这有助于避免观看色情影片，因为过了很长时间，我不需要色情影片才能下车。
最重要的是，时间过得真快！ 休息3天后，一周很快就会过去，然后变得更轻松。 一旦到达一个月并且正在查看计时器，您就不会想要打破这种难以置信的连胜，因此继续下去很容易。
我知道我现在已经做好了-决不会打破100多个工作日的连胜纪录。
任何问题或想法请在下面评论，我会回答！
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