这是我的个人经历，希望能对其他人的人生道路有所帮助，并成为一个更好的男人。
十几岁的女孩长大后，我总是感到不满或紧张，那时我也很努力地色情。 我几乎不知道这是色情影片在我十几岁的时候就伤害了我。
真是太糟糕了，我把这些感觉都归咎于自己，自尊心和自信却下降了。我想自己，我不可能像那些色情明星那样表现，所以女孩不会对我太满意当涉及到做爱时-导致我成长的内心焦虑/问题-也导致成长中的女孩受到很多拒绝。
我相信色情内容会在心理和情感上造成破坏。 它带走了与伴侣进行爱的本质的所有情感和约会/联系（我称做NoFap之后就是做爱）
当我1岁的一天，我遇到2-21次色情影片时，我遇到了我的女友。由于我不看色情影片，所以我们开始做爱很多次–我很容易失去勃起，只持续一两分钟一次做爱-而不是再呆几分钟，因为我的大脑被弄得乱七八糟，变成色情和浮躁（我的自信很糟糕，所以我怕她不喜欢做爱）
我的女友是个好女孩–无论如何，她从不真正关心我的表现，总是说当我在性生活中遇到问题时，“没关系，我仍然爱你宝贝； 性不是一切”我仍然感到恐惧–我唯一能够达到高潮的方法就是用手或我的手，由于性交和色情成瘾，我无法与她进行正常的勃起（是的，我仍然想即使我有男友，也要色情），因为色情比性爱更能刺激我的大脑。
快进9年后，我和我的女友在一起，我几乎没有意识到我的色情成瘾有多么有害，并且毁了这么多年的自信和自尊心。 9年以来，我一直不停地色情，并且与我的男友在勃起性行为中最多只能平躺5-10分钟。
我决定尝试一下NoFap，因为我一直不停地想着色情内容和大量内容破坏了我的大脑。
在尝试使用NoFap之前，我总是很嘲笑，我以为自己可能是虚假的或有些人从NoFap中赚了大钱。
出于无奈和成长为一个男人，与一个女人在一起长达9年之久，并希望给她她应得的全部快乐，我决定需要改变自己，我决定要更好，并继续保持一个人的成长。
我告诉自己-我要输什么？ 我已经对自己的表现感到不满意，所以我只能尝试一下NoFap，我认为自己可能发生的最糟糕的事情是它不起作用。
我在30天前开始使用NoFap。 我不再看色情片和自言自语了。
我作为一个男人的生活和成年状态都得到了极大的改善–我的信心在屋顶上，我的自尊心更高，我向女友做爱，就像我9年来从未对她做爱一样，我持续了40分钟，我从来没有听到她在床上这么大声喊叫和as吟–叫我肮脏的名字，我以前从没听过她给我打电话–我完全统治了她，她喜欢它，我通常会用在做爱时停下来并跳动5-6次，但这一次40分钟很稳定，我的精力很疯狂。
使爱情变得更好，我的自信，我的精力，我的自尊心，我的女友恶魔开始以一种很好的方式对待我，这就像他们感觉到我从未拥有过的我的自信和能量一样。
这是我的真实故事，在决定尝试之前，我已经读过很多其他关于NoFap的消息。
因此，我觉得我应该分享业力，并为其他挣扎或遇到同样问题的人做出贡献，并希望我的故事能激发，激励并帮助人们变得更好。
不仅可以使爱/性生活变得更好，而且我的自信，自尊心，与女性的互动具有更多的实质性（这不仅仅是一种将女性视为性对象的情感联系和乐趣）。
我也不再想和我的女朋友做爱了–从正常的前戏开始，自己变得很难：用我的gf亲吻/摩擦东西（我以前必须先做爱才能使它变得很难！不是浪漫的经历！做爱的方式）
谢谢NoFap。
在过去30天内，我的性生活和爱情生活都比我与女友约会9年以来的最佳。
希望这个故事对别人有帮助。
链接 - 30天以上的NoFap并改变了我的生活-我的成功故事
by 肖恩冲浪1987
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