今天标志着没有PM的50日。
在这段时间里，我与妻子在第47天发生过一次性生活。
我遭受强迫症（OCD）的侵扰，但随着时间的流逝，似乎有了更多的控制力，每当我想到一个不好的想法时，我都会在里面笑，并且它逐渐消失，这样做表明我的想法并不构成威胁。
早上焦虑仍然是一个问题，但教训的方法是直接淋浴然后冥想。
全食非常干净的饮食很重要，同时保持活跃（园艺/运动）等。
我开始看到女人有多漂亮-不仅仅是走路做爱！
我永远不会回到P或M.
我注意到的好处是：
- 眼神接触很强，
- 我不再口吃了，
- 我的皮肤光滑柔软
- 似乎更能控制我的想法，
- 焦虑减轻了，
- 抑郁和恐惧几乎消失了，
- 我想做更多，
- 食物味道更好，
- 性感觉很棒，
- 我的眼睛感觉和看起来更加清晰，
- 我似乎能集中精力，
- 等等。
希望我的大脑能愈来愈好吗？ 我的目标是服用抗抑郁药并通过自然疗法再次开心
我还要补充说，我确实看到了一位心理治疗师，他还是一名生活教练/催眠/ pt教练和营养专家，在他的带领下有很多经验。
无论如何你们都有美好的一天..
链接 - 50 Days转到我身边！
by All_384
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